做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！www1.tvboxnow.com. @3 I6 t% t: h3 S$ W' _3 z" w
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材料：
7 T: n* M3 B% o; N1 k7 vwww1.tvboxnow.com牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
: C* k3 a/ w2 O8 a( I* }www1.tvboxnow.comWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) O( @# `/ a( _# G
生抽 1 茶匙4 q- L5 R! Z s2 U- s
蒜 （切末） 适量www1.tvboxnow.com; N4 j& k. t$ ^# y2 z; M' J
黑胡椒 适量
+ @0 b; h8 l1 H公仔箱論壇柠檬汁 适量
) L y: y3 @' I5 E' q1 RRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）公仔箱論壇* ]6 p _) u+ Z( x0 s2 R
8 k: b7 N$ j5 ~8 [& v7 f公仔箱論壇做法：
. b# n* D/ g9 T7 r, b5 N. \tvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！1 W. |: u% j. r4 ?" p8 B
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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