【材料】： www1.tvboxnow.com# b6 V! Z' z$ r* E
意大利粉450克
+ G5 z9 L: ^1 g2 A9 [- L0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉（去皮）520克
# \8 \% ~% A$ r- g5 u3 V公仔箱論壇西蘭花6至8棵- _9 w4 S4 W2 o" G+ S A
欖油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# D) k, ~* i6 w( a0 H4 v
洋1個
% N, I/ E% U" L; _/ Otvb now,tvbnow,bttvb蒜茸2茶匙公仔箱論壇/ k7 ^4 s1 _9 y# Y& D: E
香草1茶匙
5 i. [3 b6 y7 g, a公仔箱論壇清雞湯4湯匙
3 M3 L8 j; _' [7 n# t: kwww1.tvboxnow.com
. ]( n/ [+ r" c% s: j【作法】：
' P X# M$ C7 I$ n. \1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
1 F9 X; h3 x: L! I+ N+ Ywww1.tvboxnow.com2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。公仔箱論壇+ i1 X- w6 \' L4 j: J
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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