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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
0 [) b& R: a6 l. e) Awww1.tvboxnow.com1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
2 Y0 ^2 p( W4 C: _' C" _2.波菜(通血潤腸、助消化)。 www1.tvboxnow.com/ S/ m6 d' j! l
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb# d. `! B# T( r! V
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
* F7 x( x7 z! h5 I  s3 c; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
3 D' g0 F. g9 [( f! U2 Q* K* x1 d# y6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇; ?+ l% r& X  Z
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
4 [* u" ]8 e( q& Itvb now,tvbnow,bttvb8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
( e# k5 F" ^6 [! @2 l( Y7 M/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 www1.tvboxnow.com1 N+ f0 I& V% u( u- b+ J
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 3 M. y4 o3 t% u0 W  B3 Q
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 公仔箱論壇% c+ w! e8 U6 k6 x* x; a! |
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
. _) U$ z, @8 K) u: X0 m6 ?* F B.魚、肉類
5 C0 y& G6 C* f- b5 |1.生魚(生肌健力)。
( p3 k' h- u, s1 z# Q公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。
% T+ X9 D1 K: d* dwww1.tvboxnow.com3.山斑魚(健脾開胃)。
5 v/ a% o4 Q& i. q- t6 n: Ntvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。
, x* w  ~- M3 T) H/ `- x5.黃花魚(開胃益氣)。
/ k# K* B8 s- S( j; \; E% Wwww1.tvboxnow.com6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |& n( q& J8 s3 T5 D: M
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvb now,tvbnow,bttvb' Y5 h  r  k: {
8.白鴿(健脾益氣)。
2 z2 J# w8 C. `3 m! e3 ^3 i2 S, W" M公仔箱論壇9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 www1.tvboxnow.com" G( k; v. _% |5 t; P
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
2 D2 L# m0 n' s0 ^% Z) m9 ?公仔箱論壇
5 B% Q  d( N' K公仔箱論壇  C.藥品類 公仔箱論壇0 ?7 G7 a. `% p
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 . z/ _8 f4 D! y$ M
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
% U2 }/ o3 x9 [+ @9 _www1.tvboxnow.com3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 www1.tvboxnow.com3 C2 M' l4 M8 t% M" ]
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
3 f0 a% A9 g- t7 `2 C5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
2 g0 j% P5 {6 h. p0 Z6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
' U  }% D3 B9 A4 Atvb now,tvbnow,bttvb7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
* c% @8 E# I6 {* \公仔箱論壇8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
( `0 I& a) s& h4 C: n0 g- L) Iwww1.tvboxnow.com9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
, B6 u: a% |) W3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 % E( E3 O+ j0 _1 X. U8 U
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }8 U* R1 Y2 b2 c& D# ?
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
# @; \# g: J" L8 A, b  Vtvb now,tvbnow,bttvbthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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