材 料】 公仔箱論壇% l* W0 M/ G$ e' H2 `0 c
白飯 100g , W2 |& }% [% E& G
雞蛋 1顆
" ?1 v7 Q: i4 H2 b6 D/ [1 m- M8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g
4 K0 `" f5 v2 L3 z' e3 H$ Y: Q香膠丁 20g
# t5 B7 U3 `6 Q' _2 L+ M$ }www1.tvboxnow.com三色豆 20g
. C) ?" t$ h4 m* a% B; j6 ^青蔥花 8g www1.tvboxnow.com( h. c+ I0 T5 I' M q: O
油 適量 公仔箱論壇3 p0 J- M0 ~- t E
鹽 適量 , _5 k& i& r K, V+ B
糖 適量 公仔箱論壇9 l8 R: _5 E4 l4 d+ F2 v: v
黑胡椒粉 適量
% j- W( y+ M4 s0 i% v- O【做 法】
' l. i- Y5 c- X3 r. t+ N1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。& B4 `9 H' `7 r0 w# J4 n. o
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t6 w1 S9 I" C, W4 t
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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