本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯
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2 Q( n2 }/ `1 o# N春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
, N* O! j# c0 \' P- X' J公仔箱論壇關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
) r: |4 F$ F. c# n N( i世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。公仔箱論壇7 a) A3 E" [0 f: y @& l
3 k2 J8 a& O' K, G) @0 Ywww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T8 I5 J3 |' i R+ O+ ~* j- V
膝關節炎就醫人數生生不息
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% a5 C1 N1 A9 M% S% n7 n! w H公仔箱論壇膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響www1.tvboxnow.com5 X/ \( v( i, n! F" T" k
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
4 O- W2 X& }) D; h公仔箱論壇3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
! u. H+ v- e3 ^# d6 q1 vtvb now,tvbnow,bttvb4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
$ j. T2 }0 V/ s# r$ j做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走公仔箱論壇, Z. d: ]$ m# l) S) z3 B2 A$ J
2.游泳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O s- H' J, l* l6 D3 I
3.水中運動（例如水中有氧）
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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