本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n x6 `; i* h. z0 y
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb+ n9 T/ ^7 g) y# W- t& I* b4 b% Y
份量人數: 5-6人% X( W2 y! ^1 j* o1 G4 u2 Y
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食材' P9 H* ]$ ]8 ~) Y
紅菜頭 細size4個，大s4 q9 W/ Q4 |) S! o6 Q; C; N {
蕃茄 2個
+ N$ X9 P2 S" A/ m% W; h- Owww1.tvboxnow.com紅蘿蔔 1 棵4 h5 U+ A) }& ?% a6 _- v/ A
粟米 1 棵www1.tvboxnow.com7 [9 O5 p' j% b' p7 s6 ~* A& E
薑 1 片
) p6 D2 [' c8 D; r9 v蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb# j6 ~/ Q* P( J' T4 d
豬脊骨 5件
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+ L0 Z6 p- z3 n. l0 Q. n; Q紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。www1.tvboxnow.com, }! t9 X: W' e" y J4 e
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4 E& B8 ?2 J0 d: L公仔箱論壇最後加少許鹽再滾一滾即完成。tvb now,tvbnow,bttvb; ^" h& p+ l' p6 K
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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