4 ^" l% X4 j% l( f% _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 W: L% y7 s( |
# X5 a+ f, m& R$ B3 D2 F; btvb now,tvbnow,bttvb材 料6 W, V! u, y" r
五 花 腩 10  、 蓮 藕 1 斤 、 唐 芹 1 1/2 、 南 乳 醬 / 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 湯 匙 、 糖 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 老 抽 少 許 、 清 水 600 毫 升
/ O8 o% x- f# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W. O5 q, G! }7 Q; u0 O2 S4 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& q0 N w4 T+ ~* G" u7 ]/ O
做 法
% W& a$ W* U! c0 d6 j5 H1. 將 五 花 腩 切 細 件 ， 放 滾 水 內 烚 熟 ， 撈 起 備 用 。
( m5 a# ^& K& ?6 H$ h# a$ _/ i1 V' a1 U1 p# _' N6 m
2. 蓮 藕 切 去 硬 頂 ， 刨 去 皮 再 切 件 備 用 。
. g5 q' Y! u: z3 t' K1 v( kwww1.tvboxnow.com
! b# S' ~0 b: W: nwww1.tvboxnow.com3. 起 鑊 爆 香 薑 茸 及 蒜 茸 ， 下 南 乳 醬 、 五 花 腩 、 蓮 藕 及 水 炒 勻 。 * }1 m) Y) `& A& e: Z0 ?0 f
% w; B3 k& p5 U& T* N) U1 g2 Q+ B
4. 炒 至 滾 起 後 ， 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 ， 再 加 老 抽 及 唐 芹 兜 勻 後 ，  蓋 收 細 火 燜 至 汁 稠 ， 大 約 30 分 鐘 便 可 上 碟 。
5 T# P. @* s, c; o+ n& fwww1.tvboxnow.com$ c4 V* t! p, Z! F. U" u
3 H$ L) W2 |8 h# u' W+ m; |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N- x5 _9 b$ U0 d& G& f- ~* |
! I7 v( E& Z9 u6 q/ ^7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, n& a- S9 T! U( H
1 w% {2 u s/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! E0 @9 Y, z+ z$ A2 o
www1.tvboxnow.com6 {# E5 C! O9 g/ _' h1 o9 G
) J! t, ?$ i2 E- x0 {' t
3 {7 I: g& m; v5 l; t) M2 p; Otvb now,tvbnow,bttvb貼 士
' ~6 O$ {2 W1 K9 T: l& t5 Z2 zwww1.tvboxnow.com用 鐵 鑊 炒 蓮 藕 會 令 它 變 黑 ， 所 以 最 好 用 瓦 煲 或 不  鋼 煲 燜 煮 。 |
發表於 2009-1-19 01:12 PM
| 
發表於 2009-1-19 01:18 PM
| 
發表於 2009-3-25 06:51 PM
|