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9 @' ^) p0 d9 }: [; @) Qtvb now,tvbnow,bttvb秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，那么霜降吃什么可以补呢？。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱：+ F' W* v% M8 h0 J3 a
T4 l2 a: `1 y- h9 ytvb now,tvbnow,bttvb梨：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* A. h0 H5 J* a
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“性味归经”性凉，味甘微酸，入肺、胃经。tvb now,tvbnow,bttvb E# R- u' P) @* U$ l8 ~( v
' B0 ^# w5 s+ R0 x& @5 Z$ mwww1.tvboxnow.com“功效”生津，润燥，清热，化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感，酒后吃梨可谓甘甜香馨，意在玉浆鲜美之中，酒意全消。
8 m$ v) C- H4 z$ g, B& v4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 L* d' v1 w. z3 J9 F5 O7 Q+ V
苹果：tvb now,tvbnow,bttvb5 u) E' S5 @# z$ y
S3 e: U$ z/ o; }' ]“性味归经”性凉，味甘。tvb now,tvbnow,bttvb# C1 o' ?3 c/ P% L3 \% |7 T
% m9 D# j2 \/ |( L Y/ P8 d“功效”生津、润肺，消食、止渴。对苹果的功效早在唐朝的《千金 食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果，医生远离我”的说法，我国苹果产区也有“饭后一苹果，老头赛小伙”的谚语。
6 J0 x. c+ e) j* I0 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& V/ y; ?; x- n
橄榄：
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“性味归经”性平，味酸甘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 J$ @$ F5 D% M9 U
4 @5 e2 ~2 i% C6 @3 J" J% `2 j“功效”清肺，利咽，生渴，解毒。tvb now,tvbnow,bttvb* M5 k* E6 u1 n( z, ?2 Y
; u9 n9 h) C4 |' ?/ Swww1.tvboxnow.com《本草求真》：“橄榄，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子，迷闷至死，取此煮汁饮既解。
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白果：
. k: [( M3 }; K- r" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J8 p/ \( u( o8 _“性味归经”性平，味甘涩苦。入肺肾经。
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. `" O; T0 P1 h* i" W( K# D1 [“功效”敛肺气，定喘咳，缩小便，止带浊。银杏树叶形似鸭掌，故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南，名实本相浮。降囊因入贡，银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称，这是因为此树生长缓慢，“公植树而孙得食”的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb0 U- M) d' x8 E3 b6 n
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洋葱：
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“性味归经”性温，味辛。入肺经。
# ?" d" o5 A3 ?, R' X- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com# D! }/ K; }& r" o G9 s- }
“功效”清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为流传，还是西餐中不可缺少的高级调味底料。近年医学研究发现，洋葱内含有降血糖的物质--甲磺丁脲，常食对糖尿病人颇有益处。
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芥菜(雪里蕻)
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“性味归经”性温，味辛。入肺、大肠经。6 ~- m# h# e" v& z6 a
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“功效”宣肺豁痰，温胃散寒。 对于急慢性气管炎寒痰内盛，咳嗽白粘痰，胸膈瞒闷者宜食之。tvb now,tvbnow,bttvb2 P1 f, n4 _5 h6 B* K$ F
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白果萝卜粥：
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配料： 白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。
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做法： 萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。
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/ c0 C( V: Y' t' ]8 ?; ^公仔箱論壇“功效”固肾补肺，止咳平喘。
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發表於 2009-2-18 02:32 PM
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