Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb5 _: q# I- l$ L. q
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 I1 K) V( H$ X; u1 H2 p$ W
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
6 |8 z1 `/ l4 ^! @ l* lPrep 10 mins www1.tvboxnow.com5 j6 i- }; P% I7 m9 r9 F( c
Cook 10 mins
6 i1 s; [- O5 K$ ^: P: b6 C1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇$ h& n4 @2 K K
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d5 P: L& j2 P0 K' B
140g medium egg noodles
$ L& A$ S9 a2 E# E6 n0 T200g shredded, cooked turkey or chicken/ _; G. N4 G+ m: X
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H% c# R: {+ b* L+ T1 o( E
small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v% i9 |' w* l. k4 j6 ^: ~
and green parts separated公仔箱論壇9 Z" |/ z3 { D% H3 n
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and! O" p* I8 n3 p6 C
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
# ?2 U' X# O& B' y. Z/ I- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.
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3 w) Q/ l' w! G8 p2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.( B% k6 k+ C! t: c1 O
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,公仔箱論壇% H/ ]2 u3 i# p2 _ C" A; R M
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ g; A6 D1 M
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: C4 P' S5 Z9 s& F4 m& `2 W( N' s5 @公仔箱論壇土耳其麵湯
: m2 r/ A5 t- T7 {0 j2 i4 L公仔箱論壇
* e1 F2 ]. m+ z, F6 l4 Ewww1.tvboxnow.com如果你已經煮熟的火雞藏在/ k0 f% P1 J; Z! q' k
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇3 j5 H9 k8 Z9 F8 d# U. A+ m4 Q$ Q
用完。
( W3 x) k a; \- N9 d& Gtvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb$ p4 e- M9 y3 a
如果你喜歡吃紅辣椒。
$ H# w' t' t0 V: \7 n7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
) f5 w3 @' c1 g- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘公仔箱論壇3 S- i; L4 S: [2 ~3 K
; V' b& e% K; f5 b( O, F公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯
. s) |; ~/ E& _/ _( M! y4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇9 L* p- v3 g# f& {3 V# b" v
140克中號雞蛋麵
& r$ Q: N: {% \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {5 l# ]$ W1 B' c$ C: x
200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb* m2 s/ K2 N3 h2 ~9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j' S4 Q# z R9 G+ Q5 C
200克冷凍豌豆
4 E( i+ O8 `" r8 A- F2 g. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色6 ?6 U4 Q. Q2 X% J% E
和綠色部分分開
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3 f9 ]+ T i- N" d6 g% k1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
' L0 ]$ z1 _. O4 p9 Uwww1.tvboxnow.com煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇$ ]+ X3 Q6 v/ i! |5 s; i% W% M
燉3分鐘。
3 \) w A% L# B4 s拌入火雞，豌豆
( }$ s2 P Z! N8 _5 k2 R% U和蔥的白色部分。 熱0 X: x! ~& K* H9 e, j0 ]5 V
1 分鐘或直到一切都變熱。www1.tvboxnow.com0 P( {. X0 r7 C5 ^0 A, z l
2 舀入碗中，撒上綠色部分
7 G9 s9 L, q( z+ m' Etvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。公仔箱論壇& ]1 w" l( P$ k( N- q6 H: T* W) P
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb( I3 M# j6 c( m0 [2 e
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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