18歲以上民眾每年至少量1次血壓
5 l; v2 _0 Y' Lwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! d$ \, Y4 F5 |
 ! w1 ~+ u, L, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 a% ]9 ~) M7 t% _. A0 p
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
3 t1 u; h7 h% C, I0 V2 S$ B+ N! lwww1.tvboxnow.com高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb! Y/ v$ q L7 p5 e# y; `
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
0 G9 V5 M7 `! ~" q+ vwww1.tvboxnow.com
: E; W+ \9 d b! h& k* h; l* n+ ]+ r) b
圖／國健署提供
7 R& k8 p5 Q0 T公仔箱論壇
# a2 s# W! q# Q8 Ywww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com; z: [0 q( G; N$ z0 o$ |1 v$ U
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
" B' [7 N' e) T/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~# q8 g, O! k, G! s. H5 J公仔箱論壇
/ i- I. v( l* @' q; A+ } J www1.tvboxnow.com2 E1 S% Q6 c# i
" P1 z" m' p% C. h9 I9 l8 M公仔箱論壇圖／國健署提供公仔箱論壇! o7 \1 S* ^2 J& x7 l1 p% Y6 D
www1.tvboxnow.com+ @) A% k* k* m) W+ A
5 r [ M6 T1 d. G
- b8 A& P* M* l3 v) y5 [但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
; c+ i2 X" P0 g T 8 r% d% _& t! S9 P/ W0 @! C
4 j, W. B9 _* ?2 ?9 b
圖／國健署提供0 Y4 ]. I% F5 b9 ~- C+ q
2 C0 ?7 M! Y; ~7 r+ p" H' o: a: [8 [ Z! ?2 ]! ?
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。& P [4 z& }3 K: Y! ~/ s
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
: [1 G' H: O' b+ P; X正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
' @3 n' g- r# p2 @+ u9 n: _# |6 Swww1.tvboxnow.com
G3 D( x) Z4 }# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O; b1 C" X3 }0 C2 i4 N
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb' x: I2 N+ |9 R" a: }# R
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 