8 A8 Q1 d5 P2 ^4 [/ d! p頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。公仔箱論壇, V/ E* Z. W @8 O" x- T9 X
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; t) e& A8 M5 J K* K& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。! j" U# S9 S& C6 W7 N7 K
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇" y9 U: I6 C3 X- A# N- D0 D% A( l/ T9 l
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
U. U3 ^9 u7 ^" r; {常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇+ h! O$ C5 v: N3 T' s
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- H$ [. D! s* S+ G& R圖tvb now,tvbnow,bttvb4 y- y. J/ d! z1 O8 I, C- E
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛www1.tvboxnow.com6 y) C" A3 }. x
b.單側發作
: Z" ]) a$ f7 @c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
8 A% W2 x" y* md.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 m" x, O; Z
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
. r9 V- N8 \$ t i0 \www1.tvboxnow.comb.畏光、怕吵4 B/ _3 p. E( B4 C) \
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
4 m* J K- ?# M9 b5 a2 O5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
2 \0 V% s+ r4 S' I2 @. P1 C! ]tvb now,tvbnow,bttvb風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
" c( a$ I: s) x# R6 X; N& W! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
6 S5 G" C' V6 ?1 d/ G" t% p# `公仔箱論壇風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
3 Z. B: v: t$ C' {8 k; S肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
5 @ h9 I! H& y2 O C0 N公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。www1.tvboxnow.com S( K/ G z& P. n( B
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
$ i/ V) \4 K5 s1 ]% |- |3 ?a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。www1.tvboxnow.com8 _$ p! m8 ]0 p5 c" O* ^" c; u4 ~
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
L6 s d! `' t& i- ^' l Cc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。www1.tvboxnow.com7 e2 |8 F5 S" w1 Q! x
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！$ c0 q g H, V7 W6 H6 J+ ^
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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