1.做好身體保暖www1.tvboxnow.com. d* \ x$ D2 K& q
如果身體處於寒涼狀態，胃部的血液流量會減少，導致胃部異常痙攣，很容易引起胃寒以及胃腸功能紊亂現象。必利勁
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' j/ f3 g( Y& o5 v# Y# J所以每天必須注意做好身體保暖工作，夏季不要長期在空調室內。進入冬季後必須適當添加衣物，也可以定期對胃部進行熱敷。超級艾力達
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2.規律飲食# U+ e( I: |7 }8 Q
現在越來越多的年輕人容易患上腸胃疾病，大多與他們長期飲食不規律有關，因此為了腸胃的健康，平日裏一定要儘量保持飲食的規律，養成規律飲食的習慣。Candy b
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0 |3 g+ S3 T2 H; G3 i% ~8 n' K* w這樣不僅能夠減輕腸胃的工作負擔，而且也有助於促進腸胃的吸收和消化，對於呵護身體健康，提高腸胃的吸收功能都具有很好的幫助。保持規律的飲食能夠讓腸胃免受疾病困擾越來越健康。印度卡瑪格咀嚼片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 h, l" C* U: Y5 n+ I. `6 q/ R
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+ \6 E y9 E6 }' _8 ]+ G公仔箱論壇3.吃飯時要避免不良情緒1 n/ g6 h; ~% @* x
如果吃飯的時候會有不良的情緒產生，那麼就會給人造成精神紊亂的情況，這樣就會有很多的胃酸，胃蛋白酶分泌出來，這樣這些物質就會腐蝕胃粘膜，降低胃動力，從而讓食物在胃部停留的時間更長，最終會引發胃疲勞的情況產生。果凍威而鋼& v. Z5 T* i7 j5 n" r( v5 C
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0 q r1 d8 K3 f/ }3 p% z7 Pwww1.tvboxnow.com因此在平時要注意在吃飯時不要去說話影響情緒，如果交談的話最好是選擇讓人愉快的話題，這樣才能讓胃部的負擔減少。美國黑金6 @- l. J. Q& Z4 N8 W
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發表於 2023-6-13 09:56 AM
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