| 【Chef Profile】 | 煮持人：盧漢良
; T; ]2 e9 U( ?. P u0 k% qtvb now,tvbnow,bttvb年齡：43歲
; b& V2 v" T% C0 E2 ]tvb now,tvbnow,bttvb廚齡：20年tvb now,tvbnow,bttvb8 U$ V7 N5 `- \" L$ N0 K8 ]! N
職位：新金記老闆兼總廚
$ T* M. }0 ~6 h/ i; g4 {2 g: z公仔箱論壇煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……- \3 N0 i1 U5 @* O
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[size=+1]魚香雙寶   材料： 茄子100克（切成長條狀），蛇豆100克（切段），蒜片50克，蝦米10克，紅辣椒1條。 調味料： 蠔油1湯匙，紹興酒2湯匙，魚露1湯匙，糖2茶匙。 做法： 1.開鍋，蛇豆和紅辣椒拉一會兒油，撈起備用。 2.茄子炸至金黃色，撈起備用。 3.炸香蒜片。 4.起鍋，下調味料，滾至起泡。 5.將所有備用的材料倒下鍋，拌炒一會兒即可。  小貼士： 1.選用蛇豆，因為它比一般長豆更脆口，吃起來更具口感。" U# [$ [7 n' ]3 }2 C/ Z
2.茄子炒后容易變軟，趁熱吃風味最佳。
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發表於 2009-5-3 08:07 AM
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發表於 2010-3-18 07:30 AM
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