祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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( }+ ^, C6 ^ {. I/ ~7 u4 c雞 扒 肉 4 件www1.tvboxnow.com6 f6 B! ^$ c( B7 U4 k
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 www1.tvboxnow.com3 Z# [( y+ p/ B3 M! n4 Z
胡 椒 粉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 A$ {6 t n, ]7 P+ P
水 1 湯 匙
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調味
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4 d. a4 G: D/ k& p9 L8 U胡 椒 粒 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb- a& H4 H( ^+ ~0 R$ f) X
生 抽 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 w. F8 o. O9 S( d1 y1 U
糖 2 茶 匙
; q# A( E% i6 `- I1 ~' Dwww1.tvboxnow.com湯 1/2 杯
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+ q9 C& D$ F4 V8 i急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
* [+ d; y# o! b7 j' G8 \+ c. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c8 {& [5 N( T& o4 @燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
* s" ]! u- ^$ o7 O公仔箱論壇
9 e$ o4 m7 \/ e1 Mwww1.tvboxnow.com把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 . k! o% _- ^% E4 P' c3 o
+ P0 Q0 F! ]' ` c3 Ktvb now,tvbnow,bttvb將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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