) d* l- o9 B/ o! a流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。- q) p+ T( C! A5 Q8 R
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
. k7 T2 s0 B/ v4 D+ c) N s/ ftvb now,tvbnow,bttvb此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a: g/ f4 f% a. F
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) i% E, N2 c, o, ?, c% `" ]+ F
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
% Z6 e5 d# T8 n6 }+ j1 e2 A( Mwww1.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。0 t; j- ]% T' v! v1 l( O" C" @
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。www1.tvboxnow.com d* w* E1 J2 K' E, ^. Q
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
7 ]; I9 G' M; `8 d推薦搭配：
9 T- A: _" e: d7 l, H# Gtvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。' m, V) D7 g9 }3 q. x# Q
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
/ d$ v! a/ d: g) X選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。www1.tvboxnow.com2 Q3 {4 C# [: ^- B+ o8 c5 W
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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5 k/ ]$ j2 W$ s5 ]2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
4 n2 ^* M! K; b1 d& {7 }tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
+ i7 T/ l6 r9 H5 n推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
; W" h1 Y6 m& w/ ctvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：公仔箱論壇6 E) l. _2 _$ h2 X
（1）紅棗：補中益氣。
' |7 Z, [: }$ V0 w4 `（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
3 S* D' l- h1 M# y7 z公仔箱論壇選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e( Q9 z4 Z# P5 r# q
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 A. R7 x1 u* D8 m0 O* B; B. P
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
3 o2 [( ~% `" r2 m9 B: I3 Xwww1.tvboxnow.com適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; V6 p' D3 e4 {2 Y
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
& o* U. j; g7 W" v2 r/ m推薦搭配：
, M8 T' Y0 q# h3 q( bwww1.tvboxnow.com（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
& o& ~0 @+ V- c ~" a% M2 N' dtvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }0 T: }7 \1 J: [0 t/ S8 @0 b& T
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
1 `6 Z: m5 M1 u5 X0 J- {( Q! Twww1.tvboxnow.com沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
6 {9 }( \( ?0 U7 i* c/ R公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。: U, n; h+ [ Q0 l/ M" M
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。4 x# u$ k" X# u/ }& Z) ~6 O D4 O
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。www1.tvboxnow.com3 a0 D- K% l2 W
推薦搭配： {/ v9 {* N& S
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
# U; T: v, i7 O! O（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇; B. ~3 s& s t5 Z, J
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。! ^, B/ e0 z* X: H+ M: F i: j) D
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。4 E+ |6 j/ g+ w- H+ o
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇* _* t2 N1 O) q" t4 m: y' S! l
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。www1.tvboxnow.com3 P1 \6 e% o& |+ Z5 U$ d" u7 \& s
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
! c. t; Q9 Q8 G, J9 h8 n: e# }8 J* K# xtvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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