0 z3 @2 e: v I$ u- ~流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
5 G0 e0 Y/ B* e$ `, A; i公仔箱論壇麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。, I/ E/ l/ L: r2 {# Z7 N# j M
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
5 p2 e* O# o! P# d3 Mwww1.tvboxnow.com中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
5 A; r" y8 ~- a9 {/ {- D# _% ]阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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9 A# z* t6 M2 q1 g+ p6 y6 }. b) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖tvb now,tvbnow,bttvb# d7 f" c- R1 N/ F
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5 S; p7 x' S/ w$ K6 V! X- g3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B( [: W# n% h' N |5 X
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
1 H9 T2 u! j" P2 x公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
4 x; s$ F4 ^/ r# J. m! o$ Z6 N- z: ]3 v公仔箱論壇推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y, K2 m9 }2 U' P$ C- c7 v
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb7 g& U( ^. c& |4 U" g, z
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb& ~. B" e# r5 `; y
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
: P! z* S7 h% H! U! M公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇7 c7 x. W* t* B: y1 V3 Z
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" D# l. V9 P; |6 k! h( m0 \
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5 y, W" B; s4 Y/ |; }& e公仔箱論壇2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
$ p6 G. h$ |& C適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。' R" l' X: F! C5 r* e+ h1 \
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇; e9 w/ J: S- Q6 j
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb. ~6 Z+ g$ m/ r) `
（1）紅棗：補中益氣。. h5 x1 Y/ {5 m7 ?
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
' f2 X2 L- g5 A/ qwww1.tvboxnow.com選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。* K: t R. b, n& I) q# T
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" K: L) G. u1 R T0 h
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。1 h8 M: H! o2 e; @& K! `) T
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。* n- [" B) r7 N3 s, {
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u0 K0 F9 T( y8 b/ s) ~6 A; [* V
推薦搭配：
: q2 E1 {) e% z9 U$ \( S公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
7 Q# |* i* ^& Vwww1.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
& u) h1 i+ a( E6 {2 a4 k選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。- P' N; o2 [2 T+ c" U) @4 W
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
: s% s* C( Y" q* v" v公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。& E' d" u4 b" c4 d
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇3 ~+ p% `' Q6 m2 P
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇6 N) x& D2 T9 n9 g/ v
推薦搭配：
* G' i% L7 { |9 Q8 S; g3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。! I5 O7 p4 h% F+ [0 A8 \
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
% {/ ]5 R0 `' S. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
2 u5 ~. x0 n8 O- Vwww1.tvboxnow.com沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。www1.tvboxnow.com/ c Y& y0 C( S; X5 ]: M. d
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。6 O! ]8 ?; S6 g8 o0 m
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
5 Q2 M3 }* _8 B案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
; y6 r2 A+ |" s! Y4 F0 f平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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