6 W! v$ k/ z% |* i. T% N% ^流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb; h# H/ n4 k0 U0 K
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。7 M1 o- c9 B" i, p2 b- {. g
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。www1.tvboxnow.com" V4 y% c$ E" k3 n$ t
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
8 }! A1 o5 @+ H* |新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
7 M5 G$ |* R- T3 i2 y/ W' P9 D6 m6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。4 }& r3 r5 }/ T
新冠肺炎流行期：一年四季。
. R' y' o5 F6 i$ U+ W( ]新冠肺炎傳染性：最高。! I' P V0 ?. a& h6 F
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
) h# F# p7 {" `( z2 |) W流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇: ?0 Q* h/ j; |# b
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。5 c0 V2 [6 j" m/ N8 A
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。www1.tvboxnow.com* ^- |) d8 @2 r3 I3 x+ z
流感痊癒時間：約 1～2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~3 P0 n# Q- o" _1 N' d
流感流行期：冬季較多。& q; V7 O/ m# V m6 K1 W6 z) f
流感傳染性：高。
8 u6 n* T; [9 L* E& uwww1.tvboxnow.com流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www1.tvboxnow.com/ \ ~; a( ]& M2 t4 s$ F
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
0 h6 }* t! M3 o" |2 c' r; S: N一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 J- G/ W) Y0 s. Y! ^& E5 H* ~" r
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
3 ~: m' q8 s0 O2 e/ g1 itvb now,tvbnow,bttvb一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
0 N5 c, N. h& k& Z. M( q. X) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒流行期：一年四季。
6 o7 M# n+ s+ g, D! P公仔箱論壇一般感冒傳染性：傳染性不一。
u9 D) K) s1 p3 N8 [一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
. d( } B7 I/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a( C/ K* K- n0 l; d. ywww1.tvboxnow.com新冠肺炎www1.tvboxnow.com* {9 H1 X# H: r2 r) u
流感www1.tvboxnow.com7 ]* z3 y5 a2 S N% Z
一般感冒公仔箱論壇- ^: T! r; ~8 g) \! `8 {( G5 @( ]
發燒
# ~: _0 B7 M x+ x公仔箱論壇高燒約 3 ～ 5 天www1.tvboxnow.com: ?" N ]% K" [4 p% R! f+ H
高燒約 3 ～ 4 天
5 R m9 S5 r0 p9 Q5 Y5 b% f較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb6 s+ M2 ]5 [; s- K( |" N6 s2 Q- M
症狀: }. l# C1 B% C8 @/ k
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
7 y V2 @& q! z. h8 l: f公仔箱論壇發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
% A! a9 o$ w$ Twww1.tvboxnow.comB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
" @5 C9 [3 |. a" p8 s1 b公仔箱論壇喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 ?) C# b& K
併發症
" x) x& c0 q; {, O腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb$ H$ f4 V, P h! d% o+ F
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
0 A3 K6 H" o) M# vwww1.tvboxnow.com少見（中耳炎或其他）; Z* V* Y/ i( F5 }5 n! p+ y" \
痊癒時間公仔箱論壇# i0 s6 C) X1 ]2 c( v8 c, `
約 3 天～ 2 週
2 S8 S$ r. D2 q約 1～2 週5 _1 ]5 j: B$ g; d, A; r. ?
約 2 ～ 5 天
" o$ ~& N0 O' s" ?* t2 }" `流行期公仔箱論壇5 q& s% p3 f/ R( T0 C6 K1 A
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb9 t, g' E! l/ {* o+ z9 s8 `; E6 c
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z V* G) W/ e$ T9 a
一年四季www1.tvboxnow.com/ n$ _7 Q( u+ v, b- Q6 ^7 i. F. U
傳染性) K7 M3 U4 l9 C- K4 b @
最高
( K$ W% c8 Z, o, b6 f0 V) H3 n公仔箱論壇高
0 }* @+ t2 [5 P) K) E公仔箱論壇傳染性不一公仔箱論壇6 f @( |: j0 b; s( g7 {
傳染途徑6 j: Z7 j- w& B7 u2 d* n* m" y$ B' j
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇3 s' {& K3 d0 H6 N5 g
飛沫傳染、接觸傳染
( n4 \4 [1 ]9 Z$ C+ L公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染
( j& ]+ W. J, J( A' V4 b& k; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N7 |4 h' u. k4 |+ `4 S+ e
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。www1.tvboxnow.com& T2 W r9 d2 I( @, {9 B8 o& v
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9 V l6 ?/ O7 K! L: Y; V( e" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。) k) P- x3 n- E5 o
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
7 v5 }- p$ i8 _( C1 d1 d2 A0 @3 {; Ltvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
% M9 d7 P" {: e& j5 D3 H8 xtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。# `4 a$ E4 q3 X: Z1 u4 f1 d) R! e1 m
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。) c3 K2 ~/ ?! Z# f @" I( a: |
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
4 N6 X) l! O2 ltvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。. E7 O0 B2 J: O0 m
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ \+ X& B# U7 l7 H! l
 公仔箱論壇. M3 r6 O' V: p$ t! j5 m+ v
- i# A1 F* ~/ j- o9 Q流感這樣吃加速身體恢復。
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' X1 Z$ ~) c) x) n& [* g- p& ^ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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