沙參玉竹山斑魚湯( l6 ?5 F( F* P! u; f
材料 :www1.tvboxnow.com- b% K+ d. M4 O3 n# A3 n* N( r" Z
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
- _0 G( z4 {, Y6 A0 Z9 A( i% Y: ^公仔箱論壇半斤
t& ^; `1 U* e$ J6 E3 Pwww1.tvboxnow.com沙參玉竹
9 g- t; }' B& }0 z% [各5錢
4 ~& i# y; ~8 i* otvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒( P/ m& [2 d1 z- |+ z- O+ ]' S o: }
薑 2片tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 V' h' f" \0 f$ I; M7 m1 V0 }: s
陳皮 1/4片
- C8 Z3 f; K: q' j$ i! ^+ G- J# y! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
1 F" u& S& `; D& [! kwww1.tvboxnow.com洗淨
3 w. N, P1 U3 ]2 q1 p下油爆香薑片& u' \& ?1 \2 n
放入山斑魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- D! N. l1 K4 B. q
備用 * ]* |3 o/ o! h9 L# _2 k V5 I
- 瘦肉洗淨www1.tvboxnow.com# V& f$ R( q" V. L9 Q" s- {1 ~6 Z
飛水www1.tvboxnow.com* f W" k+ v0 J8 Y! R
備用
, Y" e/ W2 s: {' \9 V9 v I7 L8 Itvb now,tvbnow,bttvb - 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x5 B" F E: D, _. p+ R- ~6 l1 z, ]
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
. T6 U. v8 s6 q" l/ a公仔箱論壇可加鹽食用; E4 m; ?* B( R* p" H
作用 :
6 Z; l9 p1 W; I" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾
; X* j, g. r( @+ L5 ^% Y# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥
% k" R8 H1 L5 |4 twww1.tvboxnow.com潤腸通便
5 S3 r4 D1 y4 R' a薏米綠豆黃瓜湯
* a7 {" H6 t. c% ftvb now,tvbnow,bttvb材料 :tvb now,tvbnow,bttvb8 c" r# Y1 S: H
唐排骨 1斤tvb now,tvbnow,bttvb4 Y& Z6 h4 O9 M$ C, G2 m1 X, I
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩公仔箱論壇: G6 n: M, i1 f$ K$ T
綠豆 4兩www1.tvboxnow.com5 u m6 ^0 u; u& {9 Q
蜜棗3粒公仔箱論壇9 T( k, }( g* B2 `
陳皮 1角
. b2 @4 Q. _3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 唐排骨洗淨
9 I+ {+ H4 i% U( g/ z: T0 ~公仔箱論壇飛水( H+ Z! b& U& v6 {% u( E
備用
4 Z1 _0 E% }& L1 P+ o7 z3 f+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜洗淨
, J+ B) x8 ~8 \1 L9 t% u; B9 s公仔箱論壇切大件! \: l4 d; v( q4 S* Q
生薏米tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 a' {0 M7 M) `% ^0 s
綠豆同洗淨公仔箱論壇4 U- D9 }8 M7 F9 _9 \
- 老黃瓜
4 G& N9 C' {9 o) q, r2 ?% cwww1.tvboxnow.com生薏米* ^7 d& n! }$ V
綠豆
5 j9 U2 o* v/ K, M2 z蜜棗
+ C9 k9 }4 d2 X+ ^( E陳皮置煲內公仔箱論壇* y8 T% G6 D: ^
注入清水10-12碗煲滾
5 x/ }2 i+ i6 W, F, m( q - 加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 Z4 M+ P7 `3 W
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb( }) E# A2 K: Q+ j3 Y9 z
可加鹽食用
1 c/ e8 e9 T$ b) ^" i. f* w( w作用 :www1.tvboxnow.com- W& L* y/ E- n z( {, E! B
清熱解暑公仔箱論壇9 l% H t( `& S# B
利尿去濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b0 q+ m, P5 E6 g2 {! G5 Z% w
解毒止痕癢
0 k0 `/ C% K) f) y2 l' C+ l; F公仔箱論壇小朋友生熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S0 u' [; y9 n1 J
皮膚痕癢
& e9 m6 \" \# b) G$ awww1.tvboxnow.com尿色赤黃不妨多飲用此湯
?' e1 X7 ~- x8 L4 N# u螺頭無花果白菜湯
' x0 P: \) F3 u- Y/ c公仔箱論壇材料 :
6 V' w$ z2 F& x7 S9 Z1 t# k! ~tvb now,tvbnow,bttvb冷藏螺頭
* K5 F- F$ V; ^/ p4 B) {0 M3 \公仔箱論壇瘦肉各半斤
6 Y5 L" m- ~) s6 Z/ W C( f4 [無花果 6個
7 }. N% g. Q( o白菜 1斤
0 x1 ^# R+ ^+ T; v薑 3片www1.tvboxnow.com( [. C5 a- Q" O& S+ c1 W
做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇8 Y5 m6 ~ t' T2 ^
飛水0 Z: y6 ] s' t
去腸臟洗淨& O0 u. N4 y' i3 A$ n2 M
- 瘦肉洗淨
/ A# q( }0 e* r A! i: J! \飛水
+ {* z( w# E0 K: W4 o0 P6 |備用" n1 z/ k, v, b, U7 s
白菜洗淨
( r6 Q: J$ ~/ b- @tvb now,tvbnow,bttvb瀝乾水份
, h- R1 x! s4 n8 I/ Vtvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗
) \- s' L* _5 s下螺頭/ W( `3 ?& Q2 w% \5 b
瘦肉
) \2 N2 \- Z9 \6 Y7 Mwww1.tvboxnow.com無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時公仔箱論壇& f5 i. C2 x5 w" Z; \8 J3 l; A5 N
- 加入白菜再煲半小時www1.tvboxnow.com6 {9 y2 U% ]3 W6 f1 \
可加鹽食用公仔箱論壇; |9 q$ X. P# ]* m: Q
作用 :7 C3 }/ S8 g ^6 h$ D
健胃潤躁解毒www1.tvboxnow.com0 d% O! G! {2 L* A+ H8 q
治便秘
$ H3 j1 L% q6 g1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水
! q/ M2 d4 f/ ?( F/ b# F公仔箱論壇材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
% U0 L J. u$ Z& `1 M做法 :
% x4 x) ]) R; |6 @雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
X- P% Z4 j9 U9 a" R& d. bwww1.tvboxnow.com作用 :4 G7 V1 x5 E1 E8 u, X1 D$ P, K
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
( p! c t j. M% b. S8 Xtvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :( ?7 |( w: w9 Y4 [- ^" ^; p) L8 N
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
5 L6 a& w+ ^ f+ `5 g2 [, ~0 o冬瓜香菇湯tvb now,tvbnow,bttvb& _1 x# i" k1 M, C( J3 k
材料 :
0 Z- z# z; D5 q# [( m+ y9 ]公仔箱論壇冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。www1.tvboxnow.com- @/ x0 |; ^2 R( c3 E( d
做法 :
& w" b; D- e. f# w8 f6 ~$ W先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。www1.tvboxnow.com5 P9 Y" n. A3 Z' b0 a5 L
作用及注意事項 :
+ c9 J% a6 E# M9 Y9 R冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; u: }0 G, e, P/ t( c
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
- p% P; N# d! l- Vwww1.tvboxnow.com材料 : 鴨子1隻www1.tvboxnow.com7 r2 R5 C, U! Q) Q/ n6 ?% n
干貝5粒
* f" c, b" b7 O5 G4 o( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁和蓮子各1兩www1.tvboxnow.com7 p% t. ~ Q; f5 ?- r; }4 B
陳皮3片
# ~/ n$ N; O7 N! I" V) |* a$ p冬瓜1塊
8 m4 X* Y/ E O! {. C老薑1塊tvb now,tvbnow,bttvb Y$ U$ d( V! }0 B u, W( M( A& ?
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
3 A# x& a. H4 R, D1 r( x4 M Lwww1.tvboxnow.com - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 T/ z, S9 I' D' L5 N/ X
作用 :6 b$ i9 G/ F+ C$ b% p" t; [9 h
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
' R8 p$ } ~* ]. O+ U+ I( x貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
* y& t3 Z7 O6 }# z+ ?+ |公仔箱論壇冬瓜薏米瘦肉湯
6 ]8 b m+ T! o4 I公仔箱論壇用料 : 冬瓜半斤
0 j+ l, m6 q3 Q) p公仔箱論壇薏米1兩0 E2 ^. }% [4 N# s+ D4 }0 S5 u w
荷葉半塊
" [) }+ Z- r% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇數隻www1.tvboxnow.com# S4 n4 V5 }: u( m
瘦肉6-8兩tvb now,tvbnow,bttvb6 k9 n2 I+ s; [, [6 F
做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb! Q' x- ~8 l' D# D" d4 X
加入材料及5-6碗水tvb now,tvbnow,bttvb S4 N& e$ r K: z0 S9 W0 r
煲45-60分鐘即可
\, a! ?5 w/ j+ H) }tvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
: b# j0 C/ a6 g) J* Etvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯& Q0 e9 x G" A; w( h6 |' ]
用料 : 葛根 3-4兩
! p7 ?# L5 l" Q1 `( r/ ~5 Q陳皮半個
& G0 L Z& H; z7 p赤小豆2兩tvb now,tvbnow,bttvb0 V& k |- L; J( B
排骨半斤
7 o8 q: l% N/ \& E公仔箱論壇生魚1條tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 P1 G$ T/ ]
蜜棗2粒www1.tvboxnow.com( G1 m m: G( \+ v
薑1片
$ d6 \# m) \% \0 P1 ]& O# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟
9 M$ H$ f! j% ?) |/ h3 S5 C* Dtvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水www1.tvboxnow.com( m# E8 j% A# D
煲60分鐘
! T1 t) W5 h5 V公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕& m* w+ `) |7 J8 R, W8 V
消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: q7 ~0 }* h- M5 \. f9 C) o. q
薏荷冬瓜湯/ W7 \0 \: P/ l( @% y" g4 q/ X
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
4 p2 z' w: Y6 G' [2 C2 H( Z材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
8 |7 w! V1 D. e* {, V3 d3 |% g製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
" |+ _0 @" \0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- r( t" o; X& w& X) k
夏枯草黃豆水
( p! M6 h9 M. N @3 p/ h' D5 mtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q% s& K' S9 a( |+ U
黃豆各2兩1 U) Z+ A" @8 H/ Q8 z
片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]. c1 y4 S8 }" T3 k! U
做法 : - 黃豆洗淨
( x% P# E1 k) S- \3 m5 t1 k9 ltvb now,tvbnow,bttvb用水浸30分鐘
$ u& e/ \. p* o, U3 m8 h - 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u- I: H! i( T ~: u K
備用tvb now,tvbnow,bttvb* G( k; N$ q1 \' n
- 夏枯草黃豆同放煲內
: B9 `. |" F1 h, zwww1.tvboxnow.com加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
* Q( P; ^: O0 I' e4 \8 l( s2 b公仔箱論壇下片糖番滾( \$ t k) h1 u# z, [& c: c& l
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L$ l6 u# G6 T( e2 k
作用 : 降火解毒1 ?1 e$ @1 {; P5 ^ L6 d
除痰
/ v. ~ v. u) D( i2 cwww1.tvboxnow.com甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb9 C& ^: o, @# k4 s
材料 : 金銀花4 U6 D) O. a6 E& M. r0 N! l
夏枯草各半兩
1 @" l$ F4 d# k9 z7 P# C3 F! c# Ttvb now,tvbnow,bttvb菊花 1/3兩tvb now,tvbnow,bttvb# R; h, d& G7 B6 R8 Z6 k
片糖 3/4片
% r) T" _$ {# x7 Q/ `% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 金銀花8 X$ G: p R6 D3 {7 U. O
夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb) h9 o( B4 E" A/ D# o7 x
菊花
, T- u6 ^0 c& @用水略浸8 o# t) y/ V) H( b
- 金銀花
' [1 \" M/ H! C& M夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _, |5 {- ^$ U9 a4 W- N/ P
菊花
7 p" i1 Z' A0 dtvb now,tvbnow,bttvb同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 F2 U' M4 E2 J6 k6 J
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 C9 ~# [) R- T& Y D
下片糖番滾
0 x j; ~- f) }) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
) P7 M4 o& ]* |+ j' O, Btvb now,tvbnow,bttvb作用 : 消炎解毒
. i( I* \6 q6 n* z公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹
0 ~5 E8 q( H9 s8 h熱痱
v/ l! |5 `4 N7 y% o車前草薏米水
/ f- ?$ h9 L: Y+ E0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鮮車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 I- |' U6 A' J: n2 x( T) Z% K
半斤/ J3 a4 a+ {9 o4 k
生薏米 2兩tvb now,tvbnow,bttvb0 \' {4 E$ ^3 u
冰糖適量
5 Y( I: s4 S" b( U7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部
+ E* L! f3 k' n+ T4 ]5 Ctvb now,tvbnow,bttvb洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% G9 R5 i% t0 B6 [
生薏米洗淨) v. W. m: \2 j. l
略浸www1.tvboxnow.com' `& y S0 U! q! m+ e: a3 V
- 車前草
4 m& G q0 g. Rwww1.tvboxnow.com薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb# Q1 x* R) @( R1 @# Q L
加8杯水煲滾
0 X- E5 U$ ]4 Z1 |+ Nwww1.tvboxnow.com - 轉慢火煲1小時www1.tvboxnow.com7 B; {6 _( O2 ]3 d T
下冰糖調味www1.tvboxnow.com9 H8 X# t' n8 u8 K
即可飲用$ d% y: |) ~4 j7 m( U( Y
飲用時吃少訐薏米
; H- A5 Y& x% G4 t8 y7 V公仔箱論壇作用 : 治小便不暢及異味, _* G. z0 K3 [
尿黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& O L7 m: y6 _" B* H- X- r6 E4 y
健睥去濕
7 a) S4 S2 p2 V. L; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消炎
: ^& Z' s! O- hwww1.tvboxnow.com利水
% P3 j5 A. G7 O( T8 Fwww1.tvboxnow.com紫草蓉茶
' j$ O) u( x6 t; E4 \- W材料 : 白紫草蓉 1兩
/ F' M, h$ M4 e: N/ _8 c3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 z" F f" @1 Z
做法 : - 白紫草蓉www1.tvboxnow.com; V* d+ |6 C+ l- P2 T4 N+ W) k
洗淨放入煲內
9 o& r l/ S0 }5 L/ }4 m2 Ywww1.tvboxnow.com加入水5杯及糖冬瓜煲滾公仔箱論壇/ l5 F5 b" n. c% n* B
- 轉慢火煲30-45分鐘( v3 Z j# ]; H% c5 O
隔去材料飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {" I* _& Q1 D& ^3 R- I4 X: w: U
作用 : 利水降暑! N% o9 `# C" `: C, ^! P" P
芫茜茅根竹蔗水
# L0 E5 w* @2 O6 ?2 o材料 : 芫茜 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R; l6 j0 G; p
鮮茅根2扎
9 U) h& o' y5 E1 |- x竹蔗 1扎
; w% {. x0 d1 P) q" ntvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 竹蔗洗淨
0 z6 s5 h- a6 }( ^: R削薄片; H( g; O" k ?- q! E
芫茜連根部與茅根洗淨+ v3 e$ Z0 m& T, @' N, y" k
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內6 y, B9 h& x; G7 q, v4 G
注入清水10杯6 l, J, f) R& y" u' n
煲滖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _2 j3 s9 ]: z8 k: S; p; H
- 轉慢火煲1小時
, l) U2 h% G9 X2 w) f/ R9 W( Qtvb now,tvbnow,bttvb即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb4 W' @+ ]- v6 l
作用 : 治小孩出疹
0 _% ^8 ` I9 `8 m% a) J5 P. Iwww1.tvboxnow.com舒緩出疹時身體不適9 \" M8 l. `# b; b9 ~1 b
紅米水tvb now,tvbnow,bttvb0 E L/ D7 p# n3 I/ r5 a
材料 : 紅米 1量杯
3 S2 y6 d, o) e( M7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯- V) I- R: r9 b$ \1 v: ^) m* X
做法 : - 紅米洗淨
0 {# h" {& k1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水2杯浸3小時公仔箱論壇; \4 L0 P' a8 w+ e0 o3 W
- 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~& k& E0 V: [: X
加入清水6杯煲滾
?0 r3 j1 [6 L公仔箱論壇轉用慢火煲45分鐘
' t, j( @. D* E; }3 k4 p公仔箱論壇 - 將紅水水隔去渣2 c2 ~. C+ c; O" V
待暖
) N: R" C; H' k+ d3 w+ u/ }# d# H公仔箱論壇即可飲用
% v# u. j, X8 Y+ v$ awww1.tvboxnow.com作用 : 治嬰兒腸胃敏感
1 |4 h: y0 l( q+ \! ~& C改善脾胃
+ T1 E* J: I; W( H, N1 Ptvb now,tvbnow,bttvb增強抵抗力公仔箱論壇2 t c: @) Y) R+ e6 V0 P$ N
0 I3 [9 X4 o1 |. J0 I/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇
3 ~2 P6 a( a- E, x6 G. u公仔箱論壇自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯www1.tvboxnow.com; H0 ]# a d& j- P
百合無花果湯（四人分量）
0 Z+ o) a( e% K: N, uwww1.tvboxnow.com用料：公仔箱論壇) N3 O3 z& _# S+ _
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
" [* `( a: D; C2 {" ~/ y# ~tvb now,tvbnow,bttvb製法：
8 }! J& |+ v4 m& \2 p3 O0 r) T: Q洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
! {" ]7 a0 E: ]! K: D$ b- mwww1.tvboxnow.com功效：
: m* {( y# N2 K$ mtvb now,tvbnow,bttvb養陰潤燥，主治大便秘結tvb now,tvbnow,bttvb& a" {1 t4 _* G" q" p/ v: P9 D* S
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y8 L7 ^. ]& F' e2 N- C
材料：tvb now,tvbnow,bttvb. [/ s5 v( R. n! |& S
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
) F6 G% r% y2 R0 c製法：
0 t* j* d2 O; g$ t# o3 U* X! hwww1.tvboxnow.com先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
' c" p1 t1 D" G% W! N& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：www1.tvboxnow.com8 K" f- F% m9 c3 v( e" f
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服www1.tvboxnow.com5 `* J1 F* @: h
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇. i- n- A3 z% f% B
用料：; K/ E3 n/ v# s5 C9 ]; z
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
3 Z& V( ~- ?) L6 _: v7 h0 C0 j! X製法：
7 f3 V4 i' \0 ?" P% t8 kwww1.tvboxnow.com鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
! `' b Y$ f; B% }www1.tvboxnow.com功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f- |% y$ f% \$ p
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。www1.tvboxnow.com& |/ A' H4 s- Z. s
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
. N, ?" |: M* z6 d公仔箱論壇用料 : 北沙參 3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& S; D3 @5 g9 v) y% o$ T/ o
百合5錢
% h. y% v( m/ M! N' R1 m& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬5錢8 o' R- }( g1 k! Y
蜜棗5粒& d% c- H6 _2 {- l7 v
西洋菜1斤( O0 B$ C2 T6 ]2 y5 F
製法 : 西洋菜清洗乾淨www1.tvboxnow.com/ c3 L9 N! s6 k% ?0 E1 y' ?
其他材料洗淨備用www1.tvboxnow.com$ B# p9 t5 N7 w: p
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。0 h& p. f% r3 p/ _. m
功效 : 秋燥咽喉乾涸
5 p$ @: H' @: R能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb$ u _* i# t- ?6 r- ?, {7 @1 \7 F
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
7 p9 J& R* n1 ^+ h+ Z( ?用料 : 玉竹5錢; ?% D4 Z E+ W9 x- }
杏仁5錢
$ X/ D8 n# }& Z; g' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米一兩! y4 ?" f) T2 F
蜜棗4粒
$ d0 Z8 Z1 j3 I. o生魚一條
/ U. M" d* k1 H. J+ `. p8 owww1.tvboxnow.com節瓜一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R- s/ e1 J. L( e: K+ P* ~( k
製法 : 生魚去鱗去內臟
% K8 n5 Z8 f m, p1 [公仔箱論壇洗淨- p" R& O$ F8 S& L7 h1 m
下油爆香薑片1 F9 N! K# C; A% q: Q, C( y8 s
放入魚煎至2面微黃www1.tvboxnow.com) s5 H5 ?; p: r, v
備用
]7 F' [! D0 i" z S' M公仔箱論壇節瓜切成片狀公仔箱論壇$ c3 Z7 U' _3 d: m$ f4 H4 z$ u
與其他材料放入煲 A0 s/ d! k8 T
文火煲2小時 , k2 {2 t }) {8 x: g
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用( I" x) y- Q( X/ y# |7 f
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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