返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 住家美味菜式—雙菇玉子扒西蘭花

材料:乾冬菇10隻、鮮草菇10粒、玉子豆腐2條、西蘭花2棵、甘筍數片、薑3片、蒜頭3粒(切碎);水1湯匙、生粉2茶匙。
$ n# v- m" b* x1 o( r' f" M. i. W; A) q
www1.tvboxnow.com* E; h# Q" C4 h; ~4 M! p

% ]  K8 i* w& `5 r' Qwww1.tvboxnow.com調味:蠔油2湯匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水2-3湯匙。
. x; e2 D- q0 o% h0 [: A
( b* z/ ^  }9 T8 O2 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. m. n8 d; A4 Z5 @& y7 J
8 J2 G" h0 V1 L1 @
做法:
/ R* ^+ _- i' [$ e- x& w! M6 a4 O: d  n- C+ {) B' c; a& v! G
1. 乾冬菇浸軟後去蒂洗淨,鮮草菇洗淨後用滾水灼3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]$ [% ]0 G9 q
3 l% v  f5 g8 V/ L
2. 蒜頭切碎;玉子豆腐切厚片,易潔鑊上加少許油煎至兩面金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R6 y* |1 \& {& f% A* V" u
公仔箱論壇' M( y/ ?* A$ e( Q% `/ H0 p3 w
3. 西蘭花洗淨切件,用滾水灼4分鐘,排於碟邊。
1 [% `" S/ K! l* u% J8 X! e7 ntvb now,tvbnow,bttvb2 R4 K8 X6 E5 P, ~
4. 起鑊下油爆香薑片及蒜粒,加入冬菇及草菇同炒,蘸酒,再加甘筍片及調味料炒勻,煮3分鐘;加玉子豆腐炒勻,生粉水勾芡上碟。
返回列表