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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 B7 K  b/ @% I/ a  W0 R% d  F公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
6 e- s2 e# A# l4 f- U! R" y$ S雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症- s) t6 @7 r( }. n  Y0 Z+ D
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb4 R4 D% l1 ^, }0 m% w9 a
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
& h8 n3 L& d- V2 i% f" g公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5 y0 y1 \# }+ n! {3 G
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- i: F" m" D2 `( \; A豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
, S" Z& ~8 a8 }5 u豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
: x% p( y+ w: V6 w" m- g0 j) P5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
& B) v/ f; }0 i! O* ?! _3 P牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
- O: p9 \! G& ]7 r0 G秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D3 k/ S2 d  c& [- q, G7 u% B
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www1.tvboxnow.com2 J# k3 i: T* p8 E7 e- g
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ Z" W% Y9 Z" q1 ^. I% ^& K" p5 H) Pwww1.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
  O( z- w6 d5 h4 qwww1.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
& B- a5 a6 ?" q1 T烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
. ?# h. m; B2 L' q7 w* v5 D公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l% T, E5 q8 X$ y- k' ^& N- Q+ U  r! J
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' d2 G! ]& U$ t扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www1.tvboxnow.com) o% ~4 W: g+ y! ?' A  S, M. V$ p% o
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
+ Z6 x) [$ J2 w! L  R) U' @tvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
5 i  f/ g$ ?( F& j鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 a. b7 q% Z' [& \3 S: X
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ t' h2 ]5 M; ?; j6 A) {9 X5 otvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
8 H% P2 _: e8 x- h- j1 u+ i1 gwww1.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" y' C7 u6 z& |$ w/ b! B酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& ^0 ]* V  L6 s1 A: g" Q* {" U蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱3 i( f# [" l8 \' \- C/ x
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
! D$ ?4 ~$ U& x提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症/ Q2 F$ L/ t# ]# F% i- r" g
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病9 q8 [" @% N% E6 |. E, x; \9 k+ W+ w
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) t7 L* v3 a, L5 x0 c+ m# A山竹  葉酸  防止貧血
6 q0 A7 f1 N: u$ l9 ^) dtvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓* A3 U6 A- I1 d' {
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
& {  W0 W- {, g3 O0 ~/ J9 F公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫www1.tvboxnow.com" U( t5 S9 P5 S# b7 w  ]+ S3 W. v
木瓜  維他命C  整腸
6 P6 S9 Y. N. f6 O2 Y2 c' Y6 m# }' ^( [tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
! f9 C5 p9 ~* M" I+ G香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
: p8 n+ C4 L4 j4 v% f蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓www1.tvboxnow.com+ B8 J* J$ {0 Z) Y8 |4 T/ T! I% X4 ]
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
0 G+ }+ g% [1 X7 X' @) m& Pwww1.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
5 P+ B6 W, e! V- q$ C公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝: P1 A0 x8 ?! N: C' P2 Z
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
# \. F+ L* _, a% m- Swww1.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb* D; b0 {! }' h3 f0 \' F3 l1 c  I: s
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www1.tvboxnow.com4 E. ?* [9 O" P
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb& T$ G1 }. [# [* I1 X* x1 D( t- O4 [
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
8 ~# Y! }! G) g1 `; v( D, ~' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌& q& y0 `# @2 `+ \2 I- ?
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
- V) n4 @" o5 ^. O/ m9 f! p+ ]5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 G! e+ i, n  A0 P$ j% m
榴槤  脂肪、纖維  通便$ v6 ^4 L; J8 ?7 I
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
+ d& O" a. m( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
; a6 w% l7 A1 h7 etvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
9 I. V5 R$ i4 F4 f" u咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
$ a. e/ a2 E4 i& A2 p茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神/ W- V/ t/ e  U0 r" V
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
$ m; L5 s' o1 B  p6 a# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb& ~; j4 Y/ l0 s9 Q, g1 H  r9 k; |
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁* x* i: O  k0 W
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇% B& v( u  V5 R/ R+ P  `. x
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
( d- N! @5 P7 f$ v3 \  @www1.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) w; w+ Q$ [% W/ wwww1.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( w2 h  }/ H# s0 [0 c: X公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑2 M* w+ P( w/ h0 c1 P# a
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓+ j0 I8 _3 ]5 M* a
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
. C% v( ?9 x- z0 x- @3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良, C9 t: j! W0 C
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www1.tvboxnow.com1 ~7 q. w  R# O0 f6 s
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
# @. l2 g- q) f; x* X公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質www1.tvboxnow.com$ H+ N5 |: ]1 ^$ {( H+ S: _
纖維  消除疲勞、便秘、老化
  s1 m+ }' q5 W3 `www1.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N+ }- m0 q  j7 v: A, |3 A
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www1.tvboxnow.com. _8 W4 Y, S+ f' t: Q  @) A
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
) d0 u# K' i8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
  S; W# A$ u& R+ c! o7 Z/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
! x! C: _' I2 G) X# u) r; q  d; @& q芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( g7 n$ O( [/ G+ M) a( Z% ftvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
! y! \, g: w8 M% h  I, ?" W' r小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
& g" f. W! y. L# b3 H( W5 i- u公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb. M; [4 p' S0 o
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症www1.tvboxnow.com( J( |+ J, E* @! [( x  x
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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