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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
6 z3 @5 f$ o3 V" d d在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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. M5 g, X: a. p6 I/ \; _公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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$ }% M5 e; Z6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。www1.tvboxnow.com: J# n* i' w# @2 q! ^# T7 I/ ^
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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7 B h1 J+ g% c& ztvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。$ i$ R& i: i Q! N. D
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。* n0 [6 T5 d* F# Q+ h2 z
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 O9 q% `' v8 _6 u( u6 C% u
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb2 _4 _: y* A. k( f J
1 [4 s6 H) I4 x; y( O& o0 t$ [Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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# N- l( n2 W, i) L( \$ J0 ?- cwww1.tvboxnow.com由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
( e0 K1 x" ]( _- D) N; z4 L4 ]* Z, y避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' G, d6 I: R0 K0 A* \
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
8 D) K* c3 ^9 u$ Xtvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。www1.tvboxnow.com. X8 X2 s, f1 V' [, T; z5 X
改善上血壓。0 \. r( x ]6 {! j4 @
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。www1.tvboxnow.com& Y( @' K& J& L" f$ D. F
減輕飲酒過度的影響。
. ~4 f; A; C9 g- ^: S. {公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。
# @" B( F! J8 ]( ~. p) |tvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。
, ]" v( o/ ~; d" j: X6 a) k避免形成血塊。
9 X2 m* h/ w# z6 M1 z% D$ Mwww1.tvboxnow.com抗風濕。www1.tvboxnow.com: e9 l; W4 y0 I
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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