人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
. F% f! k$ M# etvb now,tvbnow,bttvb
. y6 o1 A: b: {9 _時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www1.tvboxnow.com! `9 Z( O! `( ?5 b8 F
$ P! U: Y, Z. U1 S下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R3 n$ g) t- {1 |9 l8 e
4 ~2 Z+ L1 R' s1 v0 X% s
www1.tvboxnow.com# u3 \8 J) q. q- \& p$ l. I
主動咳嗽法：
, ], F$ K4 q* A" Y公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
: p4 z- k: t! Q# p# u3 ?4 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 m9 Q u9 |9 X7 C4 z/ w' Q) B1 ~
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
0 \* E& R: k L$ v' v
' @% |2 H. }" w4 b: n8 d- _4 F公仔箱論壇( `& g4 \- i5 h7 N8 W% B7 L$ D" ]
飲水沖洗法：
- ?9 f* x) s2 I9 ~& A* L, B9 z定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb9 P+ U" d( Q" J3 L& t- v' h
+ n4 F5 A9 o* X" T9 f( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' k6 S* ` |4 r' ]0 l0 |
運動出汗法：公仔箱論壇; O4 Y, \3 J' e) p) C# {- K
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5 W R$ l# @6 Q3 h0 O; a9 ]/ |/ c' N. M
公仔箱論壇+ @4 \9 _0 K6 @* ?
7 L6 s/ y- _- T% H9 }- w" j巧用食物法：' G0 O4 R) F7 r2 x. d7 z6 ^& F. Z& K
www1.tvboxnow.com D$ s. m9 W* ]2 l# m1 ~
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 S! ?2 X7 m2 x
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o2 l2 O4 d. J) w8 k! K3 o. p
% h/ ]: o1 g6 |6 |, c4 o公仔箱論壇
8 n: @* P1 {6 S5 L6 `6 \- f. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶
4 r& ?8 o8 N; m2 q公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb0 a! ?0 N7 t3 {% h4 ~* j2 X
www1.tvboxnow.com$ g, _/ d. D2 v
公仔箱論壇/ d% Q% \: w* s( J9 ?
常喝綠豆湯www1.tvboxnow.com2 k# F+ {0 d7 r
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
: d. _! k8 U) Y$ C- c/ @( y3 k/ h; j, g% \ G$ w7 P) K
tvb now,tvbnow,bttvb1 D9 s3 f* ~4 y, K3 o0 T
常吃菌類植物
2 f( J! C9 T9 I7 u5 f5 {黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
