2 { D! w1 k6 B* w" M沉重的话题：& B7 `9 y4 e/ Q7 O) b P K0 E
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
8 F& K' q( g" f- H; i/ a4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O/ F9 R+ r) C& Z; f/ ^2 F( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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3 u: i# V3 ~7 Iwww1.tvboxnow.com奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。www1.tvboxnow.com+ c8 g* c/ ]7 g: ]+ x
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。公仔箱論壇- L6 g2 D* n( r/ v; |+ B5 |# v
% K5 h- N3 f2 J. @6 v那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！公仔箱論壇, C: \' \" y7 p3 H
9 D: H6 h7 o& b( I* z4 w; T% Q晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐公仔箱論壇/ {4 R! D2 g3 X+ f
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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+ }0 y3 T2 o: V5 e$ N: T! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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' g. K4 y. H5 D5 H& y6 u凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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# O- J7 f. ]0 p) U; P) H m% p因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 q* v' E: F! n5 [. W
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
6 X7 I. j# w0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q [8 B/ v- e4 Utvb now,tvbnow,bttvb疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，www1.tvboxnow.com4 X8 ~+ t4 M3 Y+ y) J; k
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb. m' Y& x2 }% I; Z* c3 }* u% F) w) K
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb; B: m# i8 M& M' Q8 ?7 B& f# p" o
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附：人体24小时使用手册 www1.tvboxnow.com/ f$ h# [, r/ U; z
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 0 E& E4 |* P6 ?. N- N8 T- M2 X0 H: L
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
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' L& Y: d r4 Z4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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7 T& [6 E. {& \0 X; ^ d7 Cwww1.tvboxnow.com4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。公仔箱論壇' w3 B) s5 P* f9 @5 v) N- ^) F
b; \9 U/ ]) Y9 t* `tvb now,tvbnow,bttvb5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。www1.tvboxnow.com6 h9 s q8 d" \& o) w
/ I- F& j: }! l0 Q0 Q6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。0 Z- ?# [ b% h& @, b
0 D& ~+ T5 [, |' c9 C8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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& H; y1 e, c. u$ Y9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。www1.tvboxnow.com) d* @- L8 }" ]1 \
; W8 N* X# G- M) J/ X公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。tvb now,tvbnow,bttvb: V& i6 z0 ^8 q! [0 z4 ?
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
; L: p) k2 U* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
$ W E! K! k5 A; C5 _; jtvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
- Q3 a3 [, @9 D6 Z, r FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p1 w% u" i3 |2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 公仔箱論壇! o2 F2 z/ a0 W9 K% t3 [5 M9 A. X
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
" w# N! h! ^/ dtvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 L+ f& a6 X3 A T# ~
% I9 s( b8 o& [' Y; E3 F$ o* v7 z公仔箱論壇16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q9 I& w% K( o9 w3 K/ J3 N
( d0 O' N' _" l3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' j7 I. b/ f3 ]: \
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y6 p/ B7 s4 C+ k
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
5 F2 E7 K: O( T( \/ K, r2 E' ktvb now,tvbnow,bttvb22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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5 F/ o1 U$ G. D' Z2 b9 r1 m& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
) t! {0 P4 n0 V/ C24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。2 @/ M o+ A p; L, g$ r
( S$ P2 T6 q; C+ k, k. S3 w. U2 g7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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