一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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% w% u1 g, ^# W5 e公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。& a3 O( o# D# X& i9 ?+ t7 P
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb" z0 F i+ r& m5 `1 Q
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。2 w9 v6 L& C* k/ |- ~
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
3 G- ?! Q' S; l- F- L! rwww1.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
0 g3 X4 S( M; G% e. ctvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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. z% e7 P% Y% @% t1 Y5 c- }. Iwww1.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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