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$ {8 a. q& Y$ }公仔箱論壇- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。& N! J9 B4 |" h) H1 Q
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： tvb now,tvbnow,bttvb3 S7 E5 Q7 b5 c" B/ W9 K m
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米湯、稀飯或細麵、白麵包www1.tvboxnow.com3 T* R7 {9 p5 w) S' q
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇, ~% q' t6 d% M0 U
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
; @2 j1 O- x+ P9 @1 Z9 awww1.tvboxnow.com瓜類或嫩葉蔬菜
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/ f- A) b/ x t6 R& Y8 @4 a& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量少吃以下食物：tvb now,tvbnow,bttvb& k+ h3 J1 u [5 g
3 O" y( C, D! {- i/ T% |1 jtvb now,tvbnow,bttvb炸、 油膩的食物
5 m* ?8 H& L2 V/ e2 B生菜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' ], h P: i2 {4 B4 W! J
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜2 o1 [; q# D/ b0 W$ [! K
辣椒、咖哩等辛辣佐料
# }$ c1 f- f4 Z% U) t9 G# \0 T少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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5 Y+ G9 D0 G1 I& xtvb now,tvbnow,bttvb- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb" N3 @+ f0 H& o, C" _- r5 j
- 少量多餐，以補充足夠的營養。 j O5 i, C4 u8 G
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
8 N7 G- C3 T6 m. X8 t: g# z- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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