 tvb now,tvbnow,bttvb. x( @5 a2 M; C3 u3 z0 L$ D! s
www1.tvboxnow.com, A* v M" s# Z/ T) f
材料- L) L% J: Z9 W& V' q
冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k3 b* s! Q* G4 M
公仔箱論壇7 {2 x7 X3 h, ?: H" @0 ]0 ~, k
5 w8 A N0 q0 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
3 {4 B# Z" o$ G1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。8 U- ^0 N/ E$ f* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 [1 A. j% ^
2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 S: |2 C) Q. ~+ t, I
8 @3 R8 q7 C$ ]" r+ ~3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
% f m7 l/ d; t% R9 h+ r& h9 ?1 x7 |, T9 Z
4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。公仔箱論壇7 |3 a4 i; {" @2 N& a- I
" }6 m( C* a2 t b: h5 A1 [6 Z5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 Q$ l5 I2 j
: i+ \( }' z8 ^/ t6 L8 _3 ~www1.tvboxnow.com
( S b; _% v' h* a5 `; g公仔箱論壇
* v6 |* f- ]$ G: a" r: | # F1 M0 H9 n7 U z# Q
3 e6 W1 G) L7 J# W) H' _( S; c
) f2 P; M& h, b5 R" r, b! ~: ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d5 _6 m) ]# Z( D/ N
 |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 
發表於 2010-5-22 03:55 PM
| 
