[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

8 Q! v0 S, \+ d# c3 n5 o& u- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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公仔箱論壇6 o/ X7 N8 H/ [& p' [. m7 F 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? ) A2 a% _3 Y/ W* y4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y  |8 W1 x# {  i7 j# w- X. ^5 `, t 公仔箱論壇7 k/ ~& v4 c2 ~  Z4 s& y. G 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q. F- _" b) u& d2 O; ? ( G: b! X5 C# k6 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 Q  m" L; @5 ^" E/ l www1.tvboxnow.com6 g+ a3 k& T& H" O$ o/ P1 L : S" A6 M3 t' j- [7 [8 j; j 3 v6 k  ~$ {) a  x( {3 u) xwww1.tvboxnow.com" M1 `" m: `0 B  Y% l( Z% Y 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。$ I7 Z" d& s  G! ~# Z) k - C  S( a) X) \* i# r # G- r7 O: Q7 m. _; n, Q- R" r* K ! w# c' V( Q& \' ?; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   H$ o! @7 m& X* `6 f" X tvb now,tvbnow,bttvb6 K8 A* j6 G! L 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。公仔箱論壇1 m. p  d1 ~( L! G2 U) i 7 @. F5 O7 Y6 e7 X( Jtvb now,tvbnow,bttvb ' ~# ^) b# j8 X+ ltvb now,tvbnow,bttvb 0 t! X* w, ]. D4 y/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 c. J. f8 c# A, Z5 H * s: L# o+ C# Ntvb now,tvbnow,bttvb1 \+ ^+ O; j. r, g# b 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 ' i6 E. a% W5 M4 M! @$ h% ?公仔箱論壇色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ! i  `, ^7 Q1 y( x, {3 b% Jwww1.tvboxnow.com於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以tvb now,tvbnow,bttvb$ e" d# u; \5 P, l. e tvb now,tvbnow,bttvb4 i2 {! o( K* f* j0 K + l8 v5 ?! X! G1 J公仔箱論壇   m" F. h* e+ d" L! _- o0 z + v1 C& o2 n/ D5 j+ Q , R) T* G" A6 E5 s% z7 q公仔箱論壇真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ % P  S9 Z" F; E公仔箱論壇# j" g- E; M5 T  m! [ ! b& x* _- L5 N' {9 j/ } 醫師與保健專家建議： & N3 e# _! I; f8 X( n7 O. ~ 5 F  @% V( H0 Y4 J/ }2 H公仔箱論壇& @+ P& Q; I  X& t2 e0 a 公仔箱論壇6 ~' ?& h% w6 Z% I3 Q0 G/ @5 t- u: l / v4 @6 C4 l: g- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / r% c/ _3 T% h ( K* F  G% `# I: q, O" g公仔箱論壇50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb0 n6 U/ O; C- e1 r www1.tvboxnow.com3 s5 e* Q: G7 h( }! o 4 M4 s' f( B* h  p7 _; B  i3 D公仔箱論壇 6 ^5 J# @, p- R& ]; ~9 i1 a: j/ ~* ztvb now,tvbnow,bttvb ! W; J$ i) |, g" w3 Q5 R$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 1 R# O0 T# b7 A- X2 N+ ytvb now,tvbnow,bttvb7 v1 |: l: X; ?" Q7 R; t% c- o% p 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉9 g8 r4 L/ I$ _# {# u( |4 M7 D: s ) C1 O6 H; s) ?+ J tvb now,tvbnow,bttvb% N9 H. A. U+ q4 j! }( [ " r% A5 w* q$ o4 Ctvb now,tvbnow,bttvb - r4 V. f$ r1 u" }5 @  t 8 G+ [& S, m: q3 R; O8 {為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 6 x8 i' Q: g; r7 S' u0 ~4 a; r公仔箱論壇. f$ ]/ ~$ Q" l. x# K # \/ a0 f" D  }$ g; D( W有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 2 y, ?5 X0 }: y, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% c0 h+ E0 [1 a# | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j- v& v: n: @. I8 K 公仔箱論壇$ |/ r# a- y) D; r0 j' K ; w' s6 [! G  R+ `: I# y- F+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A4 f; x: ]9 K; L# ? 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。www1.tvboxnow.com- y! {5 P# r% M ' _9 k( B; `: \2 V4 w# K1 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U( u% c, Q) }( w" ? / i# p9 L4 r% o( A/ ^% d# v4 K ( o3 n% G/ R5 r' C# I% I : O# m+ D7 f# Y" ^( n在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 0 M/ k' i# L# l9 H( Z5 Q$ m+ zwww1.tvboxnow.com & O# b% n. C2 a& J, m9 J" P% t4 K  j , p( V; z* N# \1 S4 \: Qwww1.tvboxnow.com 0 i: y; }2 M! n+ y$ V $ m2 O& w' m( G$ Y* {1 ? # e6 P( k' O& o4 M3 m6 v- N香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 # m8 R. j. `) _% G; O3 [7 r% f 0 F: l5 Y. W# k9 o+ a' E# ~& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A2 A. F% L3 T- N& f" n, {: F& ~ www1.tvboxnow.com# T6 U% @7 e% V2 j0 K- { # a3 c" y' e: [' C' f tvb now,tvbnow,bttvb6 c! U5 c4 d4 z! T 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( H0 M6 J% @. c: D3 B& g: ^- m# v! i # j4 t$ y5 z! O4 c2 S0 B. x 2 g! G' k+ t! V& G# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - r+ ?) t& m9 ?3 A公仔箱論壇 5 S1 O- G8 s3 U tvb now,tvbnow,bttvb9 A, M) I1 `/ |4 f/ x; M) C 鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇0 `! B( Z4 p5 J; ] ( X3 I! @+ M5 N+ q1 ~# c 4 M, [( n4 o- N# h' w- N+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y4 I6 l4 C4 I% d/ P. [ 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。$ n  L% a5 ?5 ~, l  O7 P% M ) [4 b: Z6 {! [$ Q 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。' Z/ c! b; |- D* j1 U1 ^' P tvb now,tvbnow,bttvb$ T: W4 y: {3 f! ^ 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 9 D" _! z( W+ L( [' y4 r3 swww1.tvboxnow.com   F3 R4 Z( ^  t/ L) h. Z, X 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。1 B, ?5 e0 Y7 P) F 清熱解渴：鳳梨中含有85％ * Y# U, `# o1 _" M2 S: |. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ! {& \1 q( C2 w/ g, D. n9 [ 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ' H8 b8 Z: G& L/ n( g! {5 K$ [www1.tvboxnow.com 時代雜誌建議10 大營養食品：www1.tvboxnow.com$ X& B6 }, L; B+ {/ K # S7 C% W, X2 \) l& l: w2 ~ 9 s! G2 \. h, ?! D% R5 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 g  f, B+ w1 U* s- U) N8 R' t 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 . |. X4 G4 ]5 [, b) \ + B1 v: M. O2 i3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 7 S& x6 I0 w( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   L! W* m: Q7 g+ r! D: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 * H7 M1 K8 t& }; C* H1 [/ X$ Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& l+ C+ ~: ^" ]8 L! W- p" q* B! h( L4 U . l+ `6 K$ G% @: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 h# y! o$ H/ c3 y5 Gwww1.tvboxnow.com花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb. U# {+ ?0 L" M  Y! O) q* v 公仔箱論壇' b2 D; r- Y, g! a- |) t $ S) U) d+ G- b" R) B公仔箱論壇& p9 t1 S; I7 x5 G4 \5 \5 }% }) j6 D 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb+ C0 [: Y* }- y+ i$ V / k1 ^6 J) u% S. q# s) U 3 P# M  v7 U  |2 s+ _' @8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 Z2 [6 H7 Q3 P8 W) w- @" s燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇. P% s4 E3 e' ~8 V1 j7 S  b: ` 1 l* {! P8 G! w! owww1.tvboxnow.com ! Q; w) a& _9 u) w3 Twww1.tvboxnow.com 7 W8 H: O& P: o4 l; d5 \6 V4 t& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。+ L% r5 D1 z4 Z# K* L. i0 W& a" j5 y tvb now,tvbnow,bttvb" C; E: ?4 b+ c" G' h# {5 F( H. p( r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 N% _* Y' C  t& h5 P / ?, \1 D8 k& V* D& L" atvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |) |) i/ I  S2 N 4 {; |6 p! U: p8 E! X$ H& {; p ; b3 J) m, M2 [  Y5 d' U1 ^/ y + P- Q3 ^- P* t- L( Z) Swww1.tvboxnow.com綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 / C. n9 K7 c0 h; O1 M, f. W9 ]公仔箱論壇! Y) d4 v  I4 d  E- o* u7 M ; z# w6 I9 x( t1 }* z: [ 6 K2 y, W( m8 Y0 A, {# ^0 Ytvb now,tvbnow,bttvb紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。公仔箱論壇9 k7 M: ~) T+ _( y) J tvb now,tvbnow,bttvb  D7 e  E6 @9 ~# C! B- T6 [6 J 5 @1 ^* {/ F# P 公仔箱論壇$ A2 M8 ?) o" u+ b( N* k www1.tvboxnow.com# i& [6 ]$ j: U- D 0 Y. ?, n- I; ~9 R9 @" n3 y - _, L( M5 K6 X% p5 i公仔箱論壇 , r8 u9 g% l7 Z  y5 i: O& `www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 {8 y$ }% m" w: x1 [4 x, q2 ] ! D5 R# n& }! e/ Z3 @) v * W1 X. K+ r- m6 r$ ?公仔箱論壇 0 X3 Y$ C. ^4 n7 ?8 B- T* [$ L公仔箱論壇 $ O4 H8 ]# _( b: M# e' G' ptvb now,tvbnow,bttvb ) a; f/ E+ J/ U# v1 @- W公仔箱論壇 2 d' A' I7 Y% S3 _4 D. e  M6 Atvb now,tvbnow,bttvb/ s8 Z3 e1 J( O7 O; Q  w