散壽司（一人份） 0 w6 {$ N" X' J! B! t
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熱量（kcal） 417.85 N2 u. _, e- o- J9 ?2 H, n
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蛋白質（g） 17.1tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 p0 l: Q4 M
脂肪（g） 7.9
& S9 m- V: @& ~ g h: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醣類（g） 69.4
6 H( f/ L6 ~; \7 w纖維（g） 0.6' u0 h8 B& [+ k5 _+ r' X8 ?
鈉（mg） 419.7
5 ]8 k7 t7 H+ H. r鈣（mg） 33.9tvb now,tvbnow,bttvb9 g+ R: H9 m0 i+ T+ o O* r8 h3 z
6 G1 o; d; q6 y+ Y3 zwww1.tvboxnow.com材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許www1.tvboxnow.com0 R/ N' p( x7 l% f& Q
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做法：
. Y. A- W" Y3 _+ y/ S1 h( Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
! y# x( S. z" L- R* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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