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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯

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【材  料】
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- j& O; X) g6 H+ K% ?, I白飯 1碗. r- v4 H# |5 ]: d# \. y$ F' X& i$ ~
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洋蔥 1/2粒
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$ T8 ^- M% A* B$ x5 ^& b/ j芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k3 M' B$ ?8 `% t3 v) m

* ?% x. X; x' f  F8 o蒜頭 2粒  Z" G, ^# g, v0 A
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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; P' x* m3 J6 F8 a( }www1.tvboxnow.com奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% t  s( A) y4 L4 z7 i* L9 n4 J' a

6 B# N+ I8 `7 W& s8 ?0 i黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) m; ?1 T0 _2 F/ H/ x

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4 g% i& k$ u; X1 X& w" @  ^# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。
4 B4 M2 R9 x7 B# X5 Wwww1.tvboxnow.com2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇* J, ~8 }6 d% H* [
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# [" \" b9 A- K) q1 B2 c* x9 d. H& n
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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1# hamtu5168 good...........................
thank you for share !
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