吃豬腳抗老 皮膚白又嫩; D1 Z+ j0 y. Z2 l! U& s' V9 L
公仔箱論壇% R7 Q+ c; v8 J" n" p
豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。
; p. I/ e4 Z3 |; {$ R) F5 Wwww1.tvboxnow.com
$ r; C1 J! g* P4 X- Q日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」www1.tvboxnow.com9 l+ Z% O' p0 t' a
- V& x5 w# z& Z7 X+ Q英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」
/ o: y$ |7 `% `6 b$ ?, w, j @- I6 a7 D- h' A0 D" z
不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。公仔箱論壇+ t/ e- \9 u+ P% }$ p* K
' z% a0 M. q- T8 C8 @2 b2 X9 gtvb now,tvbnow,bttvb營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。
+ _0 L5 @% E- m5 G K- C' z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com& F7 z5 ]+ ]; B6 S7 P" t" y$ @
他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。
. a$ C' X4 Z, b1 j! A# s3 m% T
% L6 ^: e6 a8 }: s$ w1 A! w, p$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
& b: C, E0 Y6 p$ _3 N4 T, ]) ~# \" J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F: a; e4 m* X) y3 U: m
克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N$ P7 X2 C, Y' \, f! g& D
% Q, s( h$ U2 X( A1 T: zwww1.tvboxnow.com9 i3 o- y2 ^* w2 i, v
. ~4 d* j4 w ^ F
% W% _8 o- _9 n+ A# ^! }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 |* M0 n0 Y2 S/ c: ~% l# d
" c/ }5 M! \1 W) d. |7 Ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- z8 S* ]! ?7 l
7 C- y) H8 G* o. D8 |tvb now,tvbnow,bttvb
/ c/ R0 L1 `4 a7 X( | `公仔箱論壇www1.tvboxnow.com* h# ?7 A, Z# C* N
 tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ b- f; ^5 c; v9 Z; P
6 N7 Z% S* W1 Z4 \tvb now,tvbnow,bttvb
) ~" y: z9 ]1 y6 x& Awww1.tvboxnow.com吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老
, }& N. Z2 l8 f4 H kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb R9 S$ [, m5 ]% {: p
英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。
2 j2 u8 {; I# q* ~www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t8 _$ S s* @# c. l: X
大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。- d& f$ ?2 o! }! S7 I/ N
6 ^1 R, d8 u: d& k$ {' f9 A
三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
" H A% f8 f6 w7 y8 ^! {0 w5 a% o公仔箱論壇
; a0 z7 _; z2 P& T4 [3 @公仔箱論壇吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
) t( j7 O: w3 b& o3 c% P: z3 X( vwww1.tvboxnow.com
0 j; D2 C% ^* w" b不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。$ E) R6 }: n# X' F
公仔箱論壇3 `; ]3 t l4 v9 F. \2 { Y& j
: Q/ Q6 B2 C @" D! Y. {# s' ^) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~8 Y4 N3 P. ]) D* |! J4 T! n
吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂
. `6 z9 v! q. ?1 d公仔箱論壇4 O5 V) Y* ^. M3 B* _
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。! x9 Z- h, p5 H$ ]
公仔箱論壇* |! U- t, Z% ~# t: n
豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( x- t1 \3 p
% |- @) u( F; i: V8 y' Twww1.tvboxnow.com醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
