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材料：
; }# G% ^& W( q" k6 X5 Kwww1.tvboxnow.com雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。7 a( K0 t/ ^6 r' y
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做法：
& S& [- ?1 K+ h公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。1 E. H* F8 `2 _7 Z
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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