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[烹飪技巧] 檸檬薏米水

材料:  D- }# X6 X3 Q9 e8 G9 [
生熟薏米各40克7 K6 F% m2 R3 k
檸檬汁一茶匙4 d, l4 u# s) N( P

1 F" E( a+ N- h; F4 q* M' G# G2 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法:% b! m5 |1 c3 m: c* L
1.生熟薏米浸一小時
- E6 O9 X4 p) |. C( Etvb now,tvbnow,bttvb2.加入三碗水煮約45分鐘6 G6 `( P6 B- a: O+ i( L
3.加入檸檬汁即成
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* U! M3 [0 V9 j9 v$ p, w: A. Stvb now,tvbnow,bttvb功效:易醫師:「檸檬有豐富維他命C可美白肌膚,薏米亦有豐富鈣和鎂等礦物質,可幫助去水腫。」
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