主料：
% z+ y2 Q; F- g& X) x雞大腿２隻
0 V, ~+ l) X1 R* q- q. R% M. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 l! z2 m8 T) X. v
配料：www1.tvboxnow.com' [" T* Y @: M! P+ r
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香蔥．．．．適量# A7 E! ^1 l U9 T# C/ k
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' {9 y/ D8 N, u秋葵．．．．適量
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西紅柿１個$ t/ w" ^% d7 K- q$ C, D* n& |6 y
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調料：
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* N5 s5 o6 F m! O' v+ m$ V" d) h日式調味醬汁１００克
6 o5 G/ j* S4 V3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C" H/ H6 c7 r" _9 g
做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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) b. {& X k& n0 c8 T# k mtvb now,tvbnow,bttvb２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]# s5 N- x( M; m- I8 s
7 E7 H9 ~; f1 ~% d& w# _www1.tvboxnow.com３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* K% l4 l) y+ L: P
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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