. y3 A" |1 S% o5 u: K" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量) 公仔箱論壇+ C! Z$ Z( t( t* L7 b* m; s. o* T
蛋.....3隻
3 @" Y1 F9 a ?7 `9 M; s大蝦 .....6隻( A$ J h8 x1 x/ P* X! k
檸檬.....1 個
) B( x7 j0 M' ^ c4 etvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙
7 a( Q- g) M5 ?: n8 Z$ @3 o5 e/ n水.....300亳升
# S0 V/ S. q; }* j洋蔥粒.....半杯
% E* b- m7 R- s% S+ i: g. w% ~沙律醬.....3湯匙
/ C( c+ I3 x/ k: r/ P! h日本比目魚碎.....9克
! t+ E3 g' R- V7 ?; p% w9 c9 Awww1.tvboxnow.com青椰菜(切絲).....1小隻
- X) r8 z6 K4 gwww1.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
) R: n) G" J! L公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克)
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! I: k0 V1 G: L4 O1 p製作過程
" g4 e) [7 d- m3 W5 `+ e% L1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
" x" {. H8 e' E4 R0 e 公仔箱論壇3 G4 p6 O8 k' K+ M6 U9 v& x# W
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
6 @1 L S, Z" Rwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 b5 S& N7 Y3 B* S( S- A1 k
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 , h! V' Q7 h3 z' I; X) O- X/ q- n
( t6 \7 d' N( w公仔箱論壇4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。www1.tvboxnow.com7 v' @2 o0 o3 W" O
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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