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材料
3 C0 Q% _+ O" A6 ^& F M i生薑.....2片
2 ~8 I5 C% j, w$ L. [# c, K' t7 _公仔箱論壇海參.....200克0 k6 Z& G2 \% O, \* q5 x
翠玉瓜.....90克[切絲]
; t g, l0 [( |tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]
/ o% _- x4 f, D0 Cwww1.tvboxnow.com中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T( a) I- J f4 E: C' f
甜椒.....90克[黃,切絲]www1.tvboxnow.com# }1 i/ W6 S( r5 {
甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb% \, ?) f' z3 _! Q
& I3 y j$ z1 ?# Cwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇% T, |( p5 H6 h. n1 T3 C
醃料公仔箱論壇, K5 R) K0 W4 @4 S+ H V* [
粟粉.....1/2茶匙
) v2 Y! F4 H" U) _tvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇* e* w: i$ @0 n
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% W. t3 x- ], |& S
2 P) o1 j+ w5 Y- p# Atvb now,tvbnow,bttvb
3 g5 k$ \% s% v3 `* f# f芡汁tvb now,tvbnow,bttvb) k0 G: b8 K) m; s2 v' i
水.....1/4杯www1.tvboxnow.com, A7 l5 B; f0 W3 B ~: q. l* x
糖.....1/4茶匙
* p# e4 R" q1 [/ a% I. Otvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 f/ h( B' ~. _
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇/ q9 A9 d% |. L
公仔箱論壇" a2 z( {2 ?& z2 l# A* J
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5 L3 A R; X' i( {4 \公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2 m6 a: m- e- L3 v- A( J- \& n7 j2. 雞肉用醃料拌勻。
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% @3 X" y1 H2 {' P ?+ B& f) x7 U" a公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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6 [1 m6 o) b! X' M+ G; T+ U3 v$ L4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。tvb now,tvbnow,bttvb9 q6 \: d2 Y" p$ @6 s( @
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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