- N3 y; l0 c. G/ A. C+ h! ?www1.tvboxnow.com材料
7 j, E. o6 y% W f6 e4 E7 Z2 N/ twww1.tvboxnow.com泰式甜辣醬.....4湯匙
# y& J: `8 H7 ^雞蛋.....1/2 隻[打勻]
9 @+ r4 Y+ w3 |6 y$ gwww1.tvboxnow.com粟粉.....適量[上粉用]www1.tvboxnow.com8 I; \4 J% o3 A3 @3 Q! @
士多啤梨.....2粒[切塊]www1.tvboxnow.com' F, h+ L6 R: K
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
" F8 V; I% a1 M+ z d8 V- btvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇5 B: ~4 y* {" t) A2 {
7 `+ C! @6 W8 {7 Twww1.tvboxnow.com. E' E6 P# ^' d1 c; G8 t3 q
醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 d8 g c4 c) t7 C1 i9 F- ]
鹽.....1/4湯匙
! E3 W' r) a' |0 c0 Y! fwww1.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f1 c+ B! I' X7 Q( B4 B+ t
$ h& ~: [2 ]7 R2 }6 e* h S: K( h* N公仔箱論壇
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。1 U7 A0 p! s1 V, g4 ?: ]' g: t
2 ]3 u! W# d2 C( O4 M; T% n% J7 C公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。www1.tvboxnow.com A: Y3 w4 ]/ A" V( s& M6 u. C
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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