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食材公仔箱論壇: q |4 j+ J0 H! c3 A
陳皮.....1角) R% t/ G1 _2 I& e8 ^
扁豆.....適量
' {1 d. k% u, L3 J4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條
# n4 ~" v- b" E& ^, n7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb6 k. g- v$ ]. Q) Y' U
蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇$ t3 B9 O7 `9 R8 S+ J# Z; \- f5 T
赤小豆.....適量
% k. l9 R1 n# Z K# P! b4 a: \; u蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 q/ W4 P% m3 w0 ]
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做法公仔箱論壇- v! _ C# r o' B0 @2 R
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用www1.tvboxnow.com0 s0 \( M2 G' T) f4 j1 {9 p
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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9 Y# B5 ?4 o, U8 x' C! V2 D4 ^$ Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成tvb now,tvbnow,bttvb" n+ S/ f1 X5 z, f) U
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* y. b) m: t- U5 B* n% M3 |Tips
1 X$ g! F# _" a! _) J! M; ^( `# `公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!tvb now,tvbnow,bttvb$ x( @! e4 [7 G' h1 T, G2 x1 U. t3 O
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功效2 y( c, |! W8 K g4 j3 ^: ~
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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