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材料
8 g+ o/ O& @9 Ctvb now,tvbnow,bttvb水.....5大匙tvb now,tvbnow,bttvb! r# w* o* [* E; R
蔥花.....1茶匙
9 [3 P4 N- L9 T/ }" j板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb9 E, U' P5 E, t8 R" x# J& f
木耳.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb3 X, J4 ~) Y) ^" |
蒜末.....1/2茶匙
, `3 I4 K# Z4 twww1.tvboxnow.com雞胸肉.....80公克
0 ?9 t: g" E- H* ?0 c" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. z5 F, X5 S& H
太白粉水.....2茶匙
2 G& t# a6 ?& Y- |! o4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L- s! N- c$ i A- Y% t/ p+ y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L6 g" K' P4 u6 q% z2 |& G
調味料公仔箱論壇8 B8 Q7 i! z ^' N9 A2 W
蠔油.....2茶匙
' N6 m6 \, L. z# Gwww1.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% {2 @3 J# \1 o
糖.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h! v2 j! u: E$ _' Z
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1 y7 f( c! `5 o8 P6 X L6 c0 ^醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y' v, l2 f/ T! n7 n$ k
鹽.....1/4茶匙www1.tvboxnow.com$ ^% p) u8 R* M& a# S5 m
酒.....1/2茶匙
, M/ t' H# G' U. S `* W公仔箱論壇太白粉.....1/2茶匙
3 `/ l+ g$ E$ _4 m9 V7 U7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" D5 T& D" J8 g T
# l* d5 E7 z+ X2 f公仔箱論壇作法
# D; V5 H i: F* c公仔箱論壇1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 `8 f+ f7 ]8 A( B1 s g
公仔箱論壇. O8 D9 p! t# |+ p4 _
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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