材料
- c+ Z, x7 Z% etvb now,tvbnow,bttvbA., D9 s6 j7 @* m% [7 P% F* |
奶油.....適量3 {( i9 @* u" K
鮮美露.....8㏄2 q$ U8 H3 i9 u0 ^( L" n4 C
蘿蔔.....1/2條0 a6 E& X; m' d' B0 i; b% U5 j
白米.....20公克
, s: ^3 y; e, w) }. Z9 g0 \ T s7 Ltvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....適量
/ k( ?& b. P- }. Z2 F黃甜椒.....適量
: f$ _$ |- z3 ]" s$ y+ \tvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許
8 C0 R, ] L# M3 e7 y% k; }0 U鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- Y! W. [; C- W( }4 c. @
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& D% B, @$ _* z# K- l/ Y. Z) m鹽.....少許- r% {$ _- ~, X' i) m) G4 k2 u
橄欖油.....1/2小匙0 v0 J; ]! `) u6 b* [% k$ _
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2 A0 T" H1 q- y- v( B) r+ w$ K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄ K- k% _6 n/ s$ `: x9 T4 O
酒..... 15㏄www1.tvboxnow.com4 P, r: C% X' n8 x' l( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y) v* v" P1 ]7 N+ s: d
$ M! k+ X2 W# ?- H z4 W公仔箱論壇調味料
9 G! x: W5 A) e! u) Y% a! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙$ j9 I4 z* V* _4 H" m
米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o2 X1 f' Y3 U7 m/ T: ]
鮮美露.....18㏄
0 j. a* I, M' u7 n; |1 ]www1.tvboxnow.com砂糖.....1/2小匙
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! Y b- M* s$ F& S. B! a4 L5 A公仔箱論壇作法
, c3 R7 b" a# m1 r# S- Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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+ y0 Y: [5 M" p) N4 |9 _- l' d* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) a: ]; f3 }/ J$ Z
4 y( O0 q6 ^) v) M% etvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。/ g: v3 c$ N# z' Q" e
9 X' t: y9 k/ L; K. `3 C, ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s& C+ z/ B; r
( |+ q" Q! N v3 R9 E ltvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。/ O, A# p1 x' u" G; C, {8 L
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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