郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)+ ^: f$ g8 c% j6 v' C- b
3 l" R; ^! d% ]8 ]/ z1 V
【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
2 p/ v* E8 W- P( a- [tvb now,tvbnow,bttvb【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉
P3 w/ o \* J# f, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c U+ R0 B. H; N; G f* c公仔箱論壇 |
發表於 2017-3-13 05:02 PM
| 