醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb U0 s. [! m P9 J7 N6 x
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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4 c+ r7 p4 J( U% }9 H公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。. i: _4 ^7 S( _* l- _8 u' P' Y
* {% ~3 H: n% R$ C2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
) B: e! k. v, u公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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4 @3 u+ C$ S$ H C+ {! q殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \- Y: f9 i: o1 r
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。( @, v) S4 l0 L: d8 s
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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1 \6 }5 [3 B1 v, U, n/ q/ H公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
& x* ?/ T5 `7 F6 r超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m9 T' s( k! Y0 n' F
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞tvb now,tvbnow,bttvb5 D) y; Y, ~8 P
醋的健康效果$ A$ Q3 }0 C+ b9 |1 _( M
提升代謝力公仔箱論壇$ ]1 \; [" T! d$ B9 Z, o3 J7 }
增強免疫力
& V9 {! A6 p- ewww1.tvboxnow.com降低高血壓
& k1 c. \' T6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升
! @4 _, s+ K/ w5 ^6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂
3 Y8 _3 Y* c+ K8 F2 xwww1.tvboxnow.com避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
# k1 z" ^* g2 b9 k% ftvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
r2 x ^! O8 l- u8 `( D; Iwww1.tvboxnow.com促進鈣質吸收
. r2 D2 _& h; Z. V2 Wtvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果公仔箱論壇0 U+ k, W$ a* E1 t& a {7 F
防腐作用2 h7 W( ^) Q |; ?9 x8 q U
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醋能消除疲勞# z% H9 }& Y* Q0 E* Z! }7 s. h
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。' \" N1 l0 }; y4 {4 B% l
4 h4 X& F" n# o# x0 P% y5 o9 Ptvb now,tvbnow,bttvb保護血管" ^) X) q; y- v1 E
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。5 i5 A; S: n# X# m
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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