趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb; s0 U+ b, f3 j! j
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。: `# F2 Q" \; g' K4 ]
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvb now,tvbnow,bttvb* L0 _# p0 r* q$ d1 T
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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