唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
% n! H7 ]0 C) ?6 s1 ]5 }* Y5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* U. Q9 g: {' q* d4 L X
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
; L4 `/ [7 O$ c* W至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇7 o( ~+ u8 {7 M
食藥同抽脂千祈唔好考慮
; ^! v6 n! E. j3 c% R* Q7 x( r0 Ytvb now,tvbnow,bttvb因為真嘅唔健康 又會搞壞身體www1.tvboxnow.com0 ?8 k {5 p+ }6 h# b, t' g# \4 L
食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e+ i: @; N7 G1 g
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
2 S0 i' |. a7 ]/ atvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果3 x/ c6 m8 j. U2 [4 K! z
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果! I B: f' a$ @# H/ p, u6 o
依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvb now,tvbnow,bttvb: b7 v! \* _% u; x# N
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化1 T( v" y. ~! X0 H. ^. _) t2 I/ W' |" t
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; E, t3 D9 B2 u2 t6 ]
又要避開比較油膩嘅食物tvb now,tvbnow,bttvb, Z( O4 }0 c* Q, d# k: e E
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化# V- m* i/ n+ _; R9 `
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
+ ~" U H" @% w+ `tvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
& i) E% O& U; K/ C' N5 Ltvb now,tvbnow,bttvb呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理www1.tvboxnow.com# f5 Q1 w( g3 \# P5 Q7 `5 x1 ?$ h
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦! |
發表於 2018-6-3 12:21 AM
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