簡介[url=] [/url] & w# k. @9 k! {" m' b: o
9 K' @2 U2 C5 H; o7 mwww1.tvboxnow.com 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......www1.tvboxnow.com$ N L; j6 p" B q4 @! R: K6 k
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雞蛋1隻
) H# J! g3 z: y2 h5 Ltvb now,tvbnow,bttvb | 鹽及胡椒粉少許www1.tvboxnow.com' J; l+ y$ j- p" ?, U: l
| 準備：10分鐘
" x4 V% H! F u3 ytvb now,tvbnow,bttvb 烹煮：10分鐘www1.tvboxnow.com( }& z* l) y" z5 }4 H
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公仔箱論壇5 [; ^! p% E2 Q z0 ?/ [
製法 " T$ [. i7 |% m
) f, K5 F- k f3 r5 I+ q3 Fwww1.tvboxnow.com - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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