蛋包飯 公仔箱論壇! b" s4 Q) G( G$ [
材料: 蛋 2個 tvb now,tvbnow,bttvb' w- y/ \2 ~! d& d* x) c
白飯 1碗 洋蔥末1/3個0 q' U9 d- H( }3 W6 V) w5 {
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙' }3 c9 V7 y! }( l* g+ F8 u
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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# b- s8 C+ W, z" vtvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味: 公仔箱論壇+ M/ G0 R% }- N5 F3 _( m
$ X' _" f6 T$ l0 ?/ \5 W( y x; t獻汁:
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製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z8 M2 m) G( ^8 L$ x4 m: ]7 C
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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