材料 (1人份量 Serve 1)：6 z' [, T2 v6 _$ {; ]
雞扒 100g Chicken Thigh
{$ p/ x+ x8 Q2 v8 U, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine3 N2 Z4 h! J$ \$ k% a, ^
鹽 ½ tsp Salt
, D; E4 e- C8 g# O* F3 v* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z0 f8 s& A, L& p' V+ i3 e
麻油 少許 Sesame Oil
! i3 I. t) F2 e3 C粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb. r. N1 ^% E; u0 g/ B4 c5 r% d
椰菜花 ½ Cauliflowerwww1.tvboxnow.com0 k! T$ a& l5 y$ I- ^
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb2 ~: s7 g4 s4 a- M- y- T
洋蔥 1/2 Onion
K: l: J- @4 o蒜頭 2cloves Garlic
. K* Z+ Q! g) T4 s8 b甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ? }" L! V7 L1 V: a
蔥 2bunches Green Onions
5 Q+ \9 ]) c1 x! t: e胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ ^ j3 H8 Q
& X' g3 T# d1 Y: f步驟：
4 m! I$ {+ ~1 T/ l+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T6 D3 O, d- J/ `( z7 [8 {
2.雞扒去皮切粒4 {, l1 e3 x5 w0 L# f. ?- O
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t7 f. ?" E1 M4 Y5 T7 R& J
4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb6 I2 L9 c( L( o6 j0 t
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
$ W7 F! ~: V h5 A2 R6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉www1.tvboxnow.com9 E G3 ~ R& w# K4 a$ G; N7 \
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用www1.tvboxnow.com+ }/ y$ X( e$ n
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起www1.tvboxnow.com b4 x* c* v Q
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y; K( d' Z' Y0 @$ i$ A4 G8 i% ]; B- J
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
" }3 t( `; C8 a: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
6 Z9 ~) V/ Q0 H) G0 q4 T3 S% T12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
$ I0 t0 i8 }" v% ?0 F公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb9 A6 {6 S2 E5 D1 m3 q
YouTube Channel: 點Cook Guidewww1.tvboxnow.com1 D) m" k1 B& i" I, g
http://bit.ly/2LX6YBItvb now,tvbnow,bttvb- c! `+ O J9 [% t! Z7 C' r* ^
公仔箱論壇4 k' {- u- ^" ]/ W+ u$ a
* ]6 u8 g* K; d) F7 A! D: i% }8 rtvb now,tvbnow,bttvb/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/GA3EGSVMSNFBPK2TDPFE6CGGQQ.jpg) 公仔箱論壇0 W: _' P0 Y } H% ^. Z$ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! X& Z% x$ w7 q. h$ z
5 {9 {# V1 l3 h/ ]# @5 {
/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/EJXRQ5FXK5BC3JCSQ5NMMUM5WE.jpg) " e, |6 |& M' p
9 h+ f A5 X2 N3 v L; G4 k3 D4 q K4 R
/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/5GGYPHPEUNFTVFMZBQ5MO4MPVI.jpg)
# k4 |- N1 D7 D9 K; Q5 qtvb now,tvbnow,bttvb
# d: x) L5 v2 G) D5 ]1 P. Ytvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com) `1 u! X, D$ Z4 K' s' |/ \
/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/WJBYZ6MXSNBL7DFSNDUXJIQYPE.jpg) |
發表於 2021-6-20 09:57 PM
| 