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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。3 T0 b0 ^0 H% R5 K4 l1 d' Q
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
/ a9 p: [& }! H0 K4 D j8 K公仔箱論壇此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
+ V8 V% F% l7 T中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
7 ^8 X0 O- M$ _) Q阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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7 m7 g) C! e' p: o# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d6 G/ X- p9 `" s: A- E4 G4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
- V P+ n" R H- F! p4 W1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
( v4 b4 Q B' ~7 w- H適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。www1.tvboxnow.com, R$ m# C) X" }3 ]) ]' a% w
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
# q& p0 c8 r2 z' }) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：3 ^+ t) p8 `0 @6 F, S3 Y
（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* x8 u. s4 ]0 u
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。www1.tvboxnow.com" s, z; n% Q$ Y
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
5 V. M$ t* C& N) [沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
- n3 h, S3 T8 n& M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G7 ^. w0 y/ |' Y" b
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
+ j) F- a% f9 E, Dtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。0 y& Q; w4 m4 R+ {! N) P( Y
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
0 P# t" @ [3 F! o7 l) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：www1.tvboxnow.com& ]/ s6 L, G4 [+ _
（1）紅棗：補中益氣。
& @ l0 f% T$ d" `2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) N1 H# M, b- ?
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
K: B7 x5 e* {$ I% s) y. t) ]公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。0 J: p7 _! f& j% J
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
, P$ t( Z, }+ v6 e+ H& m/ a- ?% J8 Y適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
( ~* o v/ [9 i3 S! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb9 n( E6 r' g3 M0 n
推薦搭配：
( r6 o% j+ ?5 [www1.tvboxnow.com（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb) y T, q1 s. H1 t1 n5 o* B$ N
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
* n2 G* m0 F3 P' ]' ~選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
0 t9 ?* [0 [0 g& e& T8 u) [( ]6 ?沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。9 [0 S+ t. B! n8 g7 q# n
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。4 `& T8 K- S) z
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。tvb now,tvbnow,bttvb$ m& n. L& x8 y4 |- B
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
2 z2 z. U& w* R, d8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. | U T5 w4 a. {) g7 [* O t
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。' s1 h' g- ?* J; h& }5 D
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
( I4 e- V6 F7 u: j$ p/ e& n/ b+ p; Z選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
, H3 y: p' I! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
: t) [$ e _' I5 f1 ` ?- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。! e; u% u z& U, o, Q- ^
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。' K4 u" t% y8 c" D3 l( |! L1 v
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇2 x1 j- a$ N) ^- ~. W! W9 s" d
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。www1.tvboxnow.com( J% M' @ i% e- o8 v4 Y! Z
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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