１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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9 [4 F8 A& y: I9 Z, ywww1.tvboxnow.com２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。8 U8 x8 R' A. G/ I. k% x
. X$ j" ~- t, O; H q公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不 h* o* P, p0 |: o V2 H5 t& o
良，從而影響大腦發育。www1.tvboxnow.com6 S8 l6 V* D3 H. E( x
: T. P; u8 p" o6 r: f４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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4 A/ h$ ?! e4 R: Q( I. V2 F9 I) m５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb5 I {+ [# \% g& X6 G' r) d% N; o
7 Q: @3 x8 u3 m0 ]; [; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。0 R3 |7 ], E! Z% X
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。www1.tvboxnow.com7 q1 K5 s( w5 L: y+ Z
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。www1.tvboxnow.com# V: |& b; x: V) ~. n; H9 {
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９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。+ h! L6 W6 f; ^% b+ \7 d1 S
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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