 5 r/ U0 m" X) w8 H
6 n' M( Z5 |; Y# ^; U) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 t( K- B4 l" s1 [) p9 b/ q7 `: Y排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許www1.tvboxnow.com" \) ?% V. U" O/ P2 U
tvb now,tvbnow,bttvb6 S8 m! T6 l' @
www1.tvboxnow.com6 P/ w% V5 U6 N
做法7 R3 b" l. E8 O+ L5 f
1.蓮藕切件。
+ r+ y5 P# G+ O% x: uwww1.tvboxnow.com% T/ W" w2 c* L( C9 U* r3 C) C
2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。
! k4 ~. {, t! X3 r公仔箱論壇+ ]. H6 M$ q7 |
3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
| 
發表於 2010-12-18 09:23 PM
| 
