/ e' V4 k8 W4 y3 Z* \: O2 wtvb now,tvbnow,bttvb沉重的话题：公仔箱論壇; N/ l% m* s# `/ n0 K/ V
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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% @4 {) V% |+ b* ~0 O! }对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k+ |7 V5 \- F6 a- h9 G3 |
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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/ i7 \. R4 \& `2 i总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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' L5 h9 Y7 @& E) c0 P* V9 H晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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" W7 ?% F0 j+ n+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 G, }% V' ~3 R" p2 g! _, N/ V
' V& @3 t0 H2 `# ~公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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& y1 G, @6 N+ B2 @/ f( J$ J) E! {, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。公仔箱論壇 e( ^$ \9 I' t% A2 U! x% |
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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( H+ `* n& f2 C* O3 v* S- C, Kwww1.tvboxnow.com早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，tvb now,tvbnow,bttvb( J2 M( k6 s0 I7 m8 N$ }7 q
$ f0 B8 h: R0 |9 L0 J! l公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
" y) K5 w# |0 X" P! owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i, c8 o$ V/ B7 l0 R+ z4 W; E
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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3 X( p9 v8 X1 P1 B8 f. }/ pwww1.tvboxnow.com附：人体24小时使用手册 " _- c: u7 J8 p8 g* c& V v
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
# ~3 Q; m ^, h7 U2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。. s7 V& h5 R1 J' |, o/ Q
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
- e: V' c, n& g8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k. o. ^9 q) G# f: _& g7 K* ~8 m2 a4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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% A6 `( Q2 x) I! j9 ]! J) Vwww1.tvboxnow.com5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。, p; Y; s O, v& P: |' D
0 u6 X. m5 O, J# i2 v" C! ^% H9 ?6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。tvb now,tvbnow,bttvb7 }2 l$ _1 U" M# C
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇9 }: b4 X! {' a0 x5 x
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。tvb now,tvbnow,bttvb* j) L/ ~, c; Q9 x+ ~. Q
/ C. S0 |) r) L% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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" S. ?0 ~( {3 v+ G( B! b公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。tvb now,tvbnow,bttvb: i5 f( D3 S+ D1 k5 V# l
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
- Q, L+ p) j- G% _12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 9 l2 d4 Y# h% l- I$ X
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
4 A$ X O8 V8 M5 k15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
9 g$ Z) x- z& l, V4 G! G8 B15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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# t$ V2 Q) n& p: M( [6 l2 M16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
) ~( e: F. q) N* s' R18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
( Y2 W7 R5 ^9 D20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T+ q+ w+ G8 o; z2 l) X/ P
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 tvb now,tvbnow,bttvb- \& N( S C, C7 d0 l% U$ E
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。www1.tvboxnow.com. T& f# o% T. @$ g+ }' m
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
7 X5 L& W6 W5 ?' M" p+ }$ j: h% Y24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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