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9 V, t3 u3 e9 U5 t- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。公仔箱論壇! _: y7 l' h+ A/ x% c" w
* g3 y: p2 o: J- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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% _0 W- U; ~! a. v8 R米湯、稀飯或細麵、白麵包 d4 x- y6 k1 R; F0 }& E
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)5 k3 O! |6 E* t4 `3 [1 D
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)www1.tvboxnow.com1 x/ n! [# ^, S: f7 v1 z6 ?
瓜類或嫩葉蔬菜
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4 g1 T9 O& g# `. |儘量少吃以下食物：公仔箱論壇$ j, \2 G7 a, l
6 ]7 M! r2 ]3 P+ M" B) R2 G3 \( x; {" _炸、 油膩的食物
# }* A) M* ?+ l0 E( ~* r公仔箱論壇生菜沙拉. Q2 N% x/ a9 k- Y
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
" l9 b' _9 `# N+ l5 v0 _辣椒、咖哩等辛辣佐料
) K* D* M) S. m8 N5 Y" k) i1 x6 _tvb now,tvbnow,bttvb少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇/ ?3 f ^! l$ z7 n
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
( `) c# v2 F2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 少量多餐，以補充足夠的營養。; w3 @8 y# l% E4 P9 f8 Y ~
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。www1.tvboxnow.com7 A- u3 q! i! P, s/ ^7 ^1 x/ T
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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